西芹汁一天要喝多少？
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講真的，天天喝 500cc 西芹汁？負擔有點大耶！雖然說理想狀態下要喝到這麼多，但一開始不用這麼拼啦！像我一開始只喝一點點，慢慢增加，身體才不會抗議。畢竟每個人的狀況不一樣，循序漸進最重要，找到適合自己的量卡實在。
西芹汁一天要喝多少喔？ 欸… 說實在的，每天一杯500cc西芹汁？ 吼唷，講真的有點多捏！ 雖然說聽起來好像很理想，要喝到這麼多才有用，但…但一開始真的不用那麼逼自己啦！ 就像我，我一開始也是喝超少，大概…大概50cc而已吧？ 然後慢慢慢慢增加，身體才比較不會… 怎麼講，就是不會太嚇到啦！ 畢竟我們每個人的狀況都差很多啊，你說是不是？
所以，循序漸進最重要啦！ 找到一個你身體可以接受的量，那才是卡實在的，你覺得呢？ 我記得我朋友，她一開始就想說要直接喝500cc，結果… 隔天直接跑廁所跑到崩潰，哈哈哈！ 所以真的，別一次喝太多啦！
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