胃潰瘍不能吃什麼水果？

胃潰瘍纏身，水果也要慎選！

胃潰瘍，那股灼熱、隱隱作痛的感覺，讓人苦不堪言。除了遵照醫囑服藥，飲食控制更是關鍵。許多人以為清淡飲食就萬事大吉，卻忽略了水果的酸鹼度和糖分，可能反而加劇病情。 那麼，胃潰瘍患者究竟該避開哪些水果呢？

坊間流傳許多關於胃潰瘍飲食的說法，但並非所有水果都適合。事實上，許多看似健康的水果，卻可能成為胃潰瘍的隱形殺手。主要原因在於它們的高酸性或高糖分，會刺激胃部，加重不適。

你需要特別注意以下幾類水果：

• 高酸性水果： 這類水果的酸性成分會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，進而加劇胃潰瘍的疼痛和不適。 常見的高酸性水果包括：金桔、檸檬、柳丁、橘子、番茄、奇異果、鳳梨等。 或許你會認為柑橘類水果富含維生素C，對身體有益，但對於胃潰瘍患者來說，其益處遠不及其帶來的負面影響。

• 高果糖水果及果汁： 高果糖含量的水果，例如某些品種的芒果、香蕉，以及市面上許多添加糖分的果汁，不僅容易造成血糖快速升高，也可能刺激胃酸分泌，加重胃部負擔，引發胃脹、燒心等不適症狀。 看似解渴的果汁，反而可能成為胃潰瘍患者的「甜蜜陷阱」。

除了上述水果外，一些未完全成熟、口感較酸澀的水果也應該避免。因為它們的酸度更高，對胃部的刺激也更為明顯。

那麼，胃潰瘍患者可以吃哪些水果呢？

這並非絕對，需要根據個人體質和病情輕重調整。相對來說，甜度低、酸度低的水果比較適合，例如：熟透的香蕉（需少量）、蘋果（去皮後食用）、木瓜（適量）等。 但即使是這些水果，也建議少量食用，並觀察身體反應。 此外，烹煮後的水果酸度會降低，也相對較為溫和，例如煮熟的蘋果泥。

重要提醒： 本文僅供參考，並不能取代專業醫師的建議。 每個人的體質不同，對水果的耐受度也不同。 建議胃潰瘍患者務必諮詢醫生或營養師，制定個人化的飲食計畫，才能有效控制病情，早日恢復健康。 切勿自行判斷，以免延誤治療。 飲食只是輔助療法，藥物治療才是治癒胃潰瘍的關鍵。 別讓錯誤的飲食習慣，成為你康復路上的絆腳石。

#禁忌水果 #胃潰瘍 #飲食禁忌