三尖瓣脫垂不能吃什麼？

唉，講到三尖瓣脫垂喔，我就一肚子苦水… 你知道嗎？我也被醫生說有這個毛病。醫生劈哩啪啦講了一堆注意事項，我頭都昏了。什麼刺激性的東西不能吃，咖啡、茶、巧克力… 我的最愛耶！難道要我從此跟它們說掰掰？不敢想像那樣的日子… 咖啡是我每天的精神支柱欸，沒有咖啡我會死掉吧？(開玩笑啦，但真的很痛苦就是了)。

然後還說什麼可可也不能碰？拜託，冬天來一杯熱可可，多幸福啊！現在連這個小小的享受都要被剝奪… 人生還有什麼意義？（又誇張了，我知道，但心情真的很低落嘛）。

醫生是說，這些東西會讓心臟跳得更快、更不規律，對三尖瓣脫垂不好。 好像… 也蠻有道理的啦。 之前有幾次，我喝完咖啡後心悸得特別厲害，真的會怕。 記得有一次，喝完一杯特濃咖啡後，心臟蹦蹦蹦跳得超快，好像隨時要跳出來一樣，嚇死我了！趕快跑去掛急診，還好沒事。那次之後我就稍微節制一點了，不過還是會忍不住偷喝幾口… (掩面)。

還有啊，醫生還交代要「遵醫囑，規律服藥和補充水分」。這個我倒是很乖有在聽，畢竟健康最重要嘛！雖然有時候會忘記吃藥，但大部分時間都有記得啦… (心虛)。

喔對了，醫生還千交代萬交代，絕對不能自行用藥。 這個我也很小心，畢竟亂吃藥很危險的，新聞也常在報。 之前我朋友就是因為亂吃減肥藥，結果搞到身體出問題，住院住了好久… 真的很恐怖！

最後一點，也是最難的一點，就是「保持情緒穩定」。 唉，說得容易啊！現代人壓力這麼大，情緒哪能說控制就控制？ 工作上的鳥事、家裡的瑣事… 每天都有煩不完的事情，情緒很容易就起伏不定了。像我前幾天就因為跟老闆吵架，氣到整晚睡不著，心臟也跟著不舒服… 真的是惡性循環。

總之，對抗三尖瓣脫垂這條路還很漫長，只能一步一步慢慢來了。 希望我可以撐下去，也希望所有跟我一樣有這個毛病的朋友們，都能一起加油！

#三尖瓣 #心臟健康 #飲食禁忌