睡覺會說夢話是什麼原因？
14 瀏覽次數
睡眠中說夢話，源於大腦神經系統的活躍狀態。當大腦皮質在睡眠過程中處於活躍狀態，負責睡眠調節的腦區控制力減弱，使得負責言語功能的腦區得以活躍，進而引發說夢話的現象。
這種現象通常發生在淺眠期，也就是睡眠的快速動眼期（REM），這時大腦活動與清醒時類似，但肌肉會暫時麻痺。在這個階段，大腦會處理白天累積的資訊和情緒，若這些壓力和情緒未獲得適當釋放，便可能刺激大腦，影響睡眠品質，導致說夢話的機率增加。
簡而言之，說夢話與大腦神經系統運作密切相關，當大腦皮質在睡眠中仍處於活躍狀態，且負責睡眠調節的腦區控制力減弱時，便可能引發說夢話的現象。
#原因 #夢話 #睡眠對答案提出建議：
感謝您提供的建議！您的反饋對我們改進答案非常重要。