饅頭對腸胃好嗎？

饅頭對腸胃好嗎？這問題，嗯…讓我好好想想。

欸，我記得我阿嬤以前就說，饅頭是發物！王丹也這樣說對吧？ 可是，發酵後的饅頭真的有差耶！ 那些酵母菌啊、維生素啊、還有什麼酶… (我記得好像有看過報導，說這些東西可以幫助消化，但那篇文章我找不到了啦…) 總之，我自己是覺得吃饅頭還蠻舒服的啦！ 尤其冬天，烤到熱熱的，那個蓬鬆柔軟的口感… 呼～光想像就覺得舒服！ 像我之前腸胃不太好，濕氣重的那種，吃饅頭就覺得比吃白飯順多了，不會那麼脹。

不過啊，這也只是我個人經驗啦！ 每個人體質真的差很多，就像我朋友小美，她吃饅頭就容易脹氣，還說她吃了會拉肚子，真的假的啦？！ 所以啊，這東西不能一概而論，真的要自己試試看才知道合不合適。 像我偶爾也會吃個包子，或是其他麵食，感覺腸胃的反應也不一樣。

所以說啊… 饅頭好不好，這答案好像沒有絕對的耶，還是要看自己的身體狀況和感受，對吧？ 別太迷信網路上那些說法，自己才是最好的實驗對象啦！ 哈哈哈哈！

#健康 #腸胃 #饅頭