吃香蕉後不能吃什麼？

哎唷，香蕉這種水果，真的是我生活良伴，肚子餓隨手一根，方便又好吃！可是吼，網路上常常看到什麼「香蕉搭配禁忌」，說什麼香蕉不能跟馬鈴薯、牛肉、芋頭一起吃，會長斑、胃痛，還會腹脹？！ 蛤？真的假的啦？！

我阿嬤以前就常常香蕉配芋頭稀飯給我吃，也沒看我怎樣啊！ (抓頭) 難道真的是體質問題？

然後吼，還說吃香蕉配牛肉會胃痛… 我自己是沒試過啦，但總覺得有點太誇張了，對不對？

後來我查了一下，營養師說這些組合根本沒有科學根據欸！ 說什麼皮膚長斑點，跟基因、日曬、內分泌比較有關係，才不是因為你香蕉吃了什麼！ 呼～ 鬆了一口氣。

像我，明明就超愛吃香蕉，而且常常忘記擦防曬，臉上當然還是會有一些小斑點啊！ 難道要怪香蕉嗎？ 當然不是！

所以說，均衡飲食真的很重要啦！ 防曬也要做好，還要記得吃一些維生素C、E的東西，這才是保養的重點啦！ 不要再自己嚇自己了啦～ 吃得開心卡重要啦！ 除非你真的吃了覺得不舒服，那當然就不要再這樣吃囉！ 總之，聽自己的身體最準啦！ 對不對？

#健康飲食 #食物相剋 #香蕉禁忌