吃什麼導致腸胃炎？

唉，講到腸胃炎我就一肚子火欸！之前去墾丁玩，你知道嗎？吃了路邊攤的海鮮，結果…慘了！上吐下瀉，整個人虛到不行。真的，腸胃炎這種東西，沒體驗過的人不會懂有多痛苦。

所以齁，看到「吃什麼導致腸胃炎」這個問題，我就很有感觸。

那個… 就像上面說的，細菌污染的食物跟水，就是罪魁禍首啦！哼，那個害我中標的路邊攤，我現在想起來還… 算了，不提了。

細菌性腸胃炎喔，真的很多東西都要小心。海鮮、魚貝類… 我以前超愛吃生蠔的，現在？想到那個味道… 唉… (腸炎弧菌，就是它害我的啦！)

還有啊，肉沒煮熟也是很危險的。之前新聞不是有報過嗎？哪個地方的烤肉… (好像是… 大腸桿菌？) 一堆人食物中毒！真的很可怕欸！還有那個飲用水，如果被污染了，喝下去也是… 不敢想像。

啊，還有還有，肉類、即食食品、沙拉… 這些也都有風險。金黃色葡萄球菌，這個名字聽起來很厲害，但它可是會讓你肚子痛到哭出來的！

還有蛋、肉、牛奶… (沙門氏菌！) 我媽以前就一直跟我說，牛奶要煮過才能喝，那時候還覺得她很囉嗦，現在才知道，媽媽的話真的要聽！

哎… 總之啦，飲食衛生真的很重要！不然，像我一樣，痛到在旅館廁所裡度過整個假期，真的會想哭耶！ 我記得那時候醫生好像有說，一年台灣大概有… 好像是幾百萬人會得到腸胃炎？ 反正就是很多啦！所以，大家真的要小心啊！ 別像我一樣傻傻的，吃到不乾淨的東西，後悔莫及！

#罪魁 禍首 #腸胃 不適 #飲食 地雷