孩子發燒要蓋棉被嗎？

孩子發燒，家長總是心急如焚。尤其在傳統觀念的影響下，許多人會本能地想幫孩子蓋厚厚的棉被，「捂汗」退燒。但這樣的做法，其實是錯誤且危險的！孩子發燒要蓋棉被嗎？答案是：不需要，甚至應該避免蓋太厚！

發燒是身體對抗感染的反應，體溫上升是為了殺死入侵的病毒或細菌。這時，身體會自行調節溫度，額外添加衣物或棉被，反而會阻礙散熱，讓體溫居高不下，甚至可能導致熱傷害。想像一下，把自己包裹在悶熱的環境中，汗流浹背卻無法散熱，那種不舒服的感覺，孩子更難以承受。

那麼，孩子發燒到底該怎麼處理呢？

首先，輕薄的被蓋是必要的。 我們並不是說孩子發燒時完全不能蓋被子，而是要選擇透氣性佳、輕薄的材質，例如棉質薄被或毛巾被。 目的只是為了讓孩子感到舒適，並非為了保暖或「捂汗」。 如果孩子覺得冷，可以適度添加衣物，但絕不能蓋厚重的棉被。

多喝水至關重要。 發燒會導致體內水分流失，多喝水可以幫助身體調節體溫、排出毒素，加速恢復。 溫開水是最佳選擇，避免含糖飲料。 可以觀察孩子的尿液顏色，如果顏色偏深，就需要增加飲水量。

溫水擦拭或溫水澡，有助於散熱。 如果孩子持續高燒，且感到不舒服，可以使用溫水（約37℃）擦拭身體，或讓孩子泡個溫水澡，幫助散熱降溫。 但要注意水溫不可過高或過低，時間也不宜過長，過程中要隨時觀察孩子的狀況，避免孩子因體溫下降太快而出現不適。 切記，這只是一個輔助措施，並不能取代醫療行為。

持續高燒或其他症狀，務必就醫。 如果孩子發燒持續超過三天，或者伴隨其他症狀，例如：嘔吐、腹瀉、頭痛、咳嗽、呼吸急促、皮疹等，都應該立即就醫，尋求專業醫生的診斷和治療。 切勿自行用藥，以免延誤病情。

總而言之，孩子發燒時，輕薄的被蓋即可，重點是保持通風、多喝水，並密切觀察孩子的狀況。 不要迷信「捂汗退燒」的錯誤觀念，也不要輕忽發燒的潛在風險，及時就醫才是最正確的做法。 記住，家長的細心觀察和正確的應對，才能守護孩子的健康。

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