吃完葉酸後多久可以喝咖啡？

吃完葉酸多久才能喝咖啡？唉呀，這個問題我懂！我懷孕的時候也超煩惱這個的啦！葉酸，那個小小的錠狀物，每天都乖乖吞，深怕哪天沒吃到寶寶會怎樣… 真的有夠緊張！

喔，葉酸喔？ 好像… 沒聽說不能跟咖啡一起喝耶？ 我記得我那時候醫生好像也沒特別交代，只說要按時吃，然後… 多吃蔬菜水果什麼的… (對不起，我記性真的不好…????) 不過，我朋友她懷孕時，醫生有說抗生素之類的藥，好像會影響葉酸吸收，所以要分開吃，時間隔久一點。 這… 我也不知道是多久啦，她好像說… 至少要差個三小時？ 還是四小時？ 我忘記了啦！ (這記憶力… 真的需要補補腦了…)

咖啡嘛… 我個人是覺得啦，隔個一兩個小時再喝比較安心啦！ 畢竟咖啡因… 喝太多對身體也不太好，我之前就曾經因為晚上喝咖啡，然後整晚睡不著覺… 那個痛苦啊！ 簡直是… 生不如死！ 所以，現在我喝咖啡都超小心，而且都會盡量選在早上喝。 不然晚上喝，那… 晚上就掰掰了！ (真的！)

而且啊， 葉酸吸收好不好，好像也跟你的飲食習慣有關耶！我記得看過什麼… 什麼研究報告，好像說… (啊，我又忘了！) 反正就是跟腸胃道什麼的有關，所以啊， 不要空腹吃葉酸，吃點東西墊墊胃比較好，對吧？ 這樣吸收也比較好，咖啡嘛… 就… 等等再喝啦！ 反正也不急這一時嘛！ 對不對？ ????

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