胃食道逆流可以吃蔥嗎？

胃食道逆流…可以吃蔥嗎？ 唉，這問題真的困擾我好久了！

營養師是說可以啦，蔥薑蒜這些… 好像說什麼適量攝取沒關係，對吧？ 但她不知道我啊！ 我那個胃啊，跟別人真的不一樣，好像特別嬌貴。

記得有一次，胃食道逆流發作得超嚴重，痛到我整個人都捲起來了，像條蟲一樣… 然後我阿嬤說，來！喝點蔥白煮的湯試試看！ 好心啊，但是… 結果我喝完之後，那灼熱感直接從胸口竄到喉嚨，簡直是火燒火燎！ 比之前更慘了好嗎？！ 那感覺，現在想起來還覺得… 嗚…

薑茶倒是還好，至少喝了之後，那種胃酸逆流的感覺會緩和一些些，像有一股暖流慢慢地流過去，舒服多了。 但也是少量啦！喝太多還是會不舒服。 你看，我之前就一次喝太多薑茶，結果… 嗯… 拉肚子拉到我懷疑人生！ 所以啊，適量真的超重要。

總之啦，我覺得啊… 這東西真的沒有一個標準答案，每個人體質都不一樣嘛！ 像我朋友，她胃食道逆流超嚴重，醫生還叫她完全不能吃蔥薑蒜，不然馬上就發作。 我？ 薑還能接受，蔥… 大概我這輩子都要跟它Say Goodbye了吧！ （除非哪天我的胃突然變強壯了… 哈哈，做夢比較快！）

所以啊，各位朋友們，真的要自己多注意，別硬撐！ 不舒服就先別吃，身體的感受最重要啦！ 別像我一樣，傻傻地聽信偏方，結果把自己搞得更慘。 (嘆氣) 這經驗，真的… 血淋淋的教訓啊！

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