腸胃炎拉肚子多久會好？

腸胃炎拉肚子…到底要多久才會好啦？！ (╯°□°）╯︵ ┻━┻

唉，說到這個我就火大，上個禮拜才中鏢，病毒性腸胃炎，真的有夠衰！ 肚子痛到一個不行，拉肚子拉到我屁股都痛了， 然後又吐，整個虛脫… 全身痠痛，連動都不想動，只想躺在床上當條鹹魚。 那感覺… 真的… 比失戀還難受！（誇張一點啦，但真的有夠慘）

醫生說啊，大多數人大概一到十天就會好… 一到十天欸！聽起來好像還好，但實際上… 誰知道自己是哪個「大多數人」啊？ 我一個朋友，抵抗力就比較差一點，上次也是腸胃炎，拖了快十天才完全康復，還瘦了好幾公斤！ 嚇死我了！ 所以啊， 真的不好說， 看個人體質啦！ 也跟病毒種類有關吧？ 我也不知道欸… 醫生也沒說得很清楚。

不過啦，還好通常不會太嚴重啦… （至少我這次還好啦！） 真的重要的是多休息、多喝水！ 我那時候啊，是狂喝電解質水，不然真的會脫水。 記得！ 不要喝太多運動飲料，太甜了，反而會讓腸胃更不舒服… 我一開始就是喝太多，結果… (掩面) 唉，不要學我。

然後啊，清淡飲食也很重要！ 什麼油膩的、刺激的東西都先別碰， 我的經驗是，白粥配點清蒸魚，最舒服了。 真的！ 這是我親身經歷過的！ 那幾天我什麼都吃不下，就靠白粥撐過來的， 哈哈，想起來還覺得有點好笑。 現在想想，還好只是十天左右就恢復了， 不然我還真不知道要怎麼辦。

總之，腸胃炎真的超可怕！ 大家一定要注意衛生，勤洗手， 不然… (抖) 別問我為什麼知道這麼多，因為… 我就是那個苦主啊！ (〒︿〒)

#拉肚子 #痊癒 #腸胃炎