為什麼會突然心肌梗塞？

深夜裡，一陣劇烈的胸悶，緊接著是令人窒息的疼痛，蔓延至左臂、下巴，甚至背部……這可能是心肌梗塞的警訊。那麼，為什麼會突然發生這樣的事情呢？ 我們的心臟，這顆永不停歇的引擎，是如何在看似毫無徵兆的情況下，突然遭遇如此重大的危機？

許多人認為心肌梗塞是「突然」發生的，但事實上，這是一個長期累積的結果，如同涓滴成河，最終釀成洪災。 關鍵在於「冠狀動脈粥狀硬化」。想像一下，為心臟供應養分和氧氣的冠狀動脈，就好比一條輸送血液的河流。長期不良的生活習慣，例如高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、缺乏運動以及肥胖等，都會在血管內壁上堆積「粥狀斑塊」。

這些斑塊就像血管裡的「淤泥」，日積月累地堆積，使得冠狀動脈逐漸狹窄，如同河流被泥沙阻塞，水流變小，心臟收到的血液和氧氣便相對減少。 在初期，這可能僅造成輕微的胸悶或不適，容易被忽略。然而，潛藏的危機並未消散。

更危險的是，這些看似靜止的粥狀斑塊，隨時可能「爆發」。 斑塊內部可能因各種因素（例如血管壁壓力變化）而破裂，或者斑塊中的脂肪成分脫落，形成血栓。 血栓就像河流中突然出現的巨大石塊，完全堵塞了冠狀動脈的血流，讓心肌細胞瞬間失去氧氣和養分供給，進而發生壞死，這就是心肌梗塞。

所以，「突然」的心肌梗塞，並非毫無預兆，而是長期慢性疾病的最終爆發。 它是血管內壁長期遭受「侵蝕」的結果，是斑塊破裂或血栓形成的臨界點。 了解這個過程，才能更重視預防。 均衡飲食、規律運動、控制血壓和血脂、戒菸、積極管理糖尿病，這些看似微小的改變，卻能有效減緩斑塊的堆積，降低心肌梗塞的風險，守護我們這顆珍貴的心臟，讓它繼續跳動，伴我們走過更長遠的人生旅程。

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