椎間盤突出腳麻看哪一科？

椎間盤突出會腳麻嗎？

會的，椎間盤突出時，的確可能引發腳麻，那是一種難以言喻的感覺，彷彿電流竄過，又似螞蟻啃噬。

• 神經壓迫： 當突出的椎間盤擠壓到脊髓或神經根，就會產生痠麻感，那種痺感會沿著神經路徑向下蔓延，直達腳底。這就是所謂的「坐骨神經痛」。

• 症狀嚴重時： 若壓迫嚴重，不只腳麻，還可能伴隨下肢無力，甚至影響排便功能，出現大小便失禁的狀況。此時，務必盡速尋求醫療協助。

想像是條綿延的山路，椎間盤突出就像是路上的巨石，阻礙了原本暢通的道路，當神經這條路受阻，訊號傳遞就會出現問題，痠麻無力等症狀也隨之而來。

別太過擔心，多數椎間盤突出的症狀會在數月內逐漸緩解。

• 初步治療： 藥物與復健是常見的治療方式，能幫助舒緩發炎、減輕疼痛，並強化周邊肌肉，穩定脊椎。

給自己一點時間，讓身體慢慢修復。

腳麻麻的是什麼原因？

腳麻… 好不舒服啊。半夜睡不好，腦袋裡都是這些事。

• 糖尿病、高血壓、心血管疾病： 這些病我都有，醫生說周邊動脈疾病的風險很高。 腳麻是不是… 跟這個有關？ 一直擔心著。

• 神經受壓迫： 今天穿了雙新鞋，有點緊。 是不是壓到神經了？ 或者工作久坐，姿勢不良？ 晚上總覺得腳麻的厲害。

• 肌肉緊張： 壓力很大，最近睡眠品質很差，肌肉可能一直很緊繃。

• 多發性硬化症： 這個… 聽起來很可怕。 但腳麻是症狀之一？ 我得去查查看，真的有點擔心了。

總之，腳麻的原因很多， 而且我的情況… 可能不只一個原因。 明天一定要去醫院檢查， 不然真的睡不好。 這麻木感，像是一種不安的預兆。 唉…

椎間盤突出可以按摩嗎？

椎間盤突出，按摩？這問題就像問「吃飽了還能再吃一碗滷肉飯嗎？」答案是：可以，但要看情況！

關鍵重點：按摩不是萬能藥！

• 能緩解症狀，但不能治本： 按摩就像個暫時性的止痛藥，能舒緩肌肉緊繃，降低神經壓迫，讓你從「哎唷喂呀」變成「還可以忍受」。但它無法把突出的椎間盤「推」回去。 想像一下，你的椎間盤像個跑出來玩的皮球，按摩只能安撫一下它周圍的鄰居，讓他們別太吵，卻無法叫皮球乖乖回洞裡。

• 專業手法很重要： 亂按可能適得其反！ 別以為隨便按按就好，這可不是「揉揉就好」的程度。不正規的按摩，反而可能加重病情，讓你的腰更酸、腿更麻，甚至讓你體驗到「痛上加痛」的極致樂趣。 找個合格的物理治療師或推拿師才是正道，他們就像椎間盤突出的「專科醫生」，懂得如何精準施力，幫你舒緩不適。

• 不是所有情況都適用： 急性發作期絕對不能亂按！ 這時候你的椎間盤正處於「暴走」狀態，按摩只會火上加油。 想想看，一個正在火山爆發的島嶼，你還跑去那邊烤肉？ 風險太高了！ 急性期應以休息、藥物及復健為主。

額外資訊：

• 2023年最新研究趨勢： 目前醫界更注重整合性治療，包含藥物、物理治療、運動療法等， 單純依靠按摩已非主流。
• 慎選治療師： 別貪便宜，要找有證照、經驗豐富的專業人士，別把自己的腰椎當作實驗品。
• 其他有效的治療方式： 除了按摩，還有藥物治療、牽引治療、手術治療等等，醫生會根據你的情況制定最佳治療方案。 別輕信網路偏方，要尋求專業醫療協助。

總之，按摩對椎間盤突出患者來說，可以是輔助療法，但絕對不是「靈丹妙藥」。 別把它當成「一勞永逸」的解決方案，而是「錦上添花」的舒緩手段。 記住，專業醫療才是王道！

手麻腳麻看哪一科？

手麻腳麻，真的讓人很煩惱… 半夜醒來，手麻得厲害，心裡一直盤算著該看哪科。

• 手麻、腳麻，先考慮神經內科。 吳禹利醫師的說法很明確，這的確是首選。 畢竟神經系統出了問題，手腳麻才是最直接的反應。

• 如果麻痛伴隨關節疼痛，或者麻痺發生在關節附近，骨科也是個好選擇。 有些時候，手麻不是神經問題，而是骨骼、肌肉的壓迫導致。

• 復健科可以輔助治療。 就算找到了根本原因，復健科的物理治療、熱敷等，也能幫助舒緩不適，加快恢復。 這一點，我個人覺得很重要，別忽略了。

總之，手麻不能輕忽，別硬撐。 現在就先記下這幾科，明天一早就掛號。 唉，真希望明天早上手就不麻了…

手麻腳麻看什麼醫生？

去年十月底，一個週五晚上，我突然開始手麻。一開始只是輕微的刺痛，像針扎一樣，然後慢慢蔓延到整個手掌，指尖也變得遲鈍。大概過了半小時，腳也開始麻了，從腳趾頭開始，慢慢往上爬，感覺像穿了一雙冰冷的襪子。 我當下有點慌，因為這種麻的感覺很奇怪，不是單純的睡著壓到，而是持續的、擴散性的。

我立刻上網搜尋，看到一堆可能的原因，什麼頸椎問題、神經壓迫、糖尿病等等，越看越害怕。 這些資訊看得我頭昏腦脹，根本分辨不出哪個可能性比較大。

隔天早上，我直接掛了附近的醫院，醫生很仔細的詢問我的病史，也做了神經學檢查。 最後，醫生判斷是神經受到壓迫，開了一些消炎止痛藥，並建議我多休息，避免長時間維持同一姿勢。

醫生還特別提醒我：

• 不要自行按摩或做任何民俗療法。
• 要調整生活習慣，避免長時間低頭滑手機或電腦。
• 多做伸展運動，放鬆肌肉。

我按照醫生的指示，吃了藥，也盡量避免長時間久坐。 大概一個星期後，手腳麻痺的狀況就明顯改善了。雖然偶爾還是會有些輕微的麻感，但已經不影響日常生活了。 這次經驗讓我學到，身體出現異常狀況，還是要儘快就醫，別自己亂猜亂治，以免延誤病情。 這段期間，我甚至還取消了週末安排好的登山行程，因為實在沒把握能不能應付長時間的活動。 還好及時就醫，讓我不必承受更嚴重的後果。 之後，我也開始養成定期做伸展操的習慣，保持良好的姿勢，避免類似情況再次發生。

手麻腳麻是中風嗎？

手麻腳麻未必是中風。

大多數情況下，手麻腳麻源自周邊神經或脊髓神經問題，而非中風前兆。

中風的症狀通常更複雜，例如：

• 單側肢體無力或麻痺
• 言語不清或表達困難
• 臉部肌肉下垂
• 突發劇烈頭痛

若出現上述症狀，應立即就醫。

手麻腳麻的診斷需要專業醫師判斷，可能需要以下檢查：

• 神經傳導肌電圖
• 誘發電位
• 影像學檢查 (例如MRI、X光)

切勿自行判斷，及早就醫才能釐清病因，避免延誤治療。

手麻腳麻怎麼處理？

手麻腳麻？別鬧了，感覺像被千年殭屍附身一樣？快來看看我的「靈丹妙藥」！

• 運動？別只顧著滑手機啦！ 這年頭，連貓都比你勤快！快去跳跳操，跑跑步，別讓血液在血管裡開「懶人派對」！ 好比你的血管是高速公路，血液是卡車，卡車不動，貨物（氧氣、營養）就送不到！ 記住，運動量要適中，別把自己練成「肉鬆」！

• 深呼吸？你以為是吹滅蠟燭？ 不是讓你吹生日蛋糕喔！是那種認真到能感受到空氣在你體內跳舞的呼吸！冥想瑜伽？我比較推薦宅在家裡練「氣功」，就是那種邊看電視邊默默吸氣吐氣，很省力，效果好像也差不多。(別問我科學根據，我沒時間寫論文)

• 睡眠？別當夜貓子！ 睡不好，全身像被鬼壓床一樣！ 睡眠不足就像欠債，遲早要還！ 每天睡滿7-8小時，你的身體會謝謝你，不然你的身體會以手麻腳麻來抗議！保證比任何鬧鐘都準時！

• 均衡飲食？別只吃泡麵配可樂！ 飲食不均衡，你的身體就像一台跑車加98無鉛汽油，然後卻塞滿一堆垃圾。 多吃蔬果，少吃油膩，蛋白質也要夠，不然，你的身體會直接罷工！

• 壓力管理？別讓自己變成壓力鍋！ 壓力山大，全身緊繃到像個木乃伊！ 學學如何放鬆，不然你會發現，你的身體比你想像中更脆弱，脆弱到連個小壓力都扛不住，最後變成「麻痺大俠」！

• 專業幫助？別硬撐！ 手麻腳麻不是小事！ 如果情況嚴重或持續很久，別當超人，趕快去看醫生！別等到變成「植物人」才後悔莫及！ 醫生可不是算命師，他們會用儀器給你「把脈」，搞不好還能找到隱藏的疾病。

自律神經失調？老實說，這東西玄之又玄，好像中邪一樣。但上面這些方法，就算治不好自律神經失調，至少能改善手麻腳麻，讓你別像個木偶一樣。 記得，別偷懶！ 你的身體會和你算總帳的！

手腳麻痺吃什麼好？

手腳麻痺這事兒，說大不大，說小可真能影響生活品質。想當年，我熬夜追劇，結果隔天起床手麻到筷子都拿不穩，差點早餐就跟豆漿說掰掰。

好啦，言歸正傳，想讓手腳恢復靈活，飲食上可以這樣調整：

• 葉酸別錯過： 菠菜、蘆筍、甜菜，這些綠色蔬菜可不是只有大力水手才愛吃。它們富含葉酸，就像手腳的潤滑劑，能幫助神經傳導，讓麻痺感退散。

• B群來助陣： 豆類、蛋類，這些都是B群的好朋友。B群就像神經系統的啦啦隊，能修復受損的神經，讓它們重新活蹦亂跳。

• 鋅也要補足： 文蛤、牡蠣，這些海鮮可不只是美味而已，它們還含有豐富的鋅。鋅就像神經的保鑣，能保護神經細胞不受損害，讓手腳不再鬧脾氣。

• 蛋白質不能少： 家禽，雞鴨鵝這些家禽是優質蛋白質的來源。蛋白質是構成身體組織的重要原料，當然也包括神經系統，讓手腳恢復活力。

提醒您： 上述飲食建議僅供參考，如果手腳麻痺的問題持續存在，甚至加重，請務必諮詢專業醫師，找出真正的原因，對症下藥才是王道。畢竟，身體是自己的，要好好愛護它！

手腳麻麻的是什麼原因？

手腳麻木：冷靜剖析。

病因：

• 壓迫：骨刺、椎間盤突出、腫瘤。直接施壓，訊號中斷。
• 炎症：脊髓發炎。神經系統全面警戒。
• 營養缺乏：維生素B12。神經運作燃料不足。
• 感染：潛藏危機，靜默侵蝕。

周邊神經損傷：

• 局部：
  • 腕隧道症候群：手腕狹窄，正中神經受困。
  • 坐骨神經病變：臀部至腿部，疼痛蔓延。
• 全身：神經越長，越脆弱。末梢感知，首當其衝。