我要怎麼知道自己有沒有憂鬱症？

唉，最近心情真的母湯喔… 一直覺得藍瘦香菇，不知道是不是…憂鬱症？ 我要怎麼知道自己有沒有咧？ 好煩喔…

人家說要看有沒有幾個「症頭」… 真的有夠麻煩，但還是得面對一下吧… (嘆氣)

像我啊，最近就常常覺得心情很低落，欸… 就是那種… 怎麼講… 世界末日快來的感覺啦！ 做什麼都沒勁，追劇、打電動… 以前最愛的事情，現在都… 唉。 連最愛的鹹酥雞都食之無味了，你說慘不慘？ 以前一個禮拜至少要吃三次耶！ 現在… 可能一個月三次都不到…

晚上也睡不好，翻來覆去，一下太熱一下太冷，有時候還會莫名其妙的驚醒，然後就再也睡不著了… 白天當然就… 很累啊！ 整個就是一灘爛泥… 上班的時候老闆交代的事情也常常忘東忘西， 啊… 這樣下去怎麼行啊… (抓頭)

而且齁… 最近一直覺得自己很沒用，什麼都做不好。 像是… 前幾天跟朋友約吃飯，就因為遲到被念了一下，結果我就… 開始胡思亂想，覺得自己是不是很糟糕的朋友… 唉… 明明只是遲到一下下而已啊… 是不是想太多了？

他們說，如果你有這些症狀持續兩個禮拜以上，最好還是去看一下醫生。 兩個禮拜喔… 我覺得我好像… 超過了耶… (眼神飄忽) 網路上也有人說，大概有六成的人會拖超過一年才去看醫生， 一年！ 也太久了吧… 我不想拖那麼久…

我記得之前看過一個報導，說台灣好像… 嗯… 好像是兩百多萬人有憂鬱症的樣子？ 數字有點忘了，但反正就是很多啦！ 所以… 有這些症狀，也不一定是… 就是… 很丟臉的事… 吧？

唉… 還是預約一下醫生好了… 真的不行了… 希望只是我想太多…

#憂鬱症 #檢測 #自我