心導管手術後要吃什麼？

心導管手術後的飲食：給您安心復原的營養指南

心導管手術，雖然聽起來讓人有些害怕，但現代醫學的進步已大幅降低了風險。手術後，除了遵循醫囑按時服藥、保持充足休息外，飲食也扮演著至關重要的角色，能加速傷口癒合，幫助您更快恢復健康。許多人會好奇：「手術後到底該吃些什麼呢？」 本文將提供您一份更詳盡、更貼心的飲食指南，讓您在復原的旅程中，能從營養方面得到最佳的支持。

坊間流傳著許多關於心導管手術後飲食的說法，但並非所有資訊都正確且完整。單純強調「吃些富含鎂、鐵、銅和鋅的食物」雖然沒錯，但卻忽略了飲食的多元性和個體差異。 這些礦物質的確重要，它們是製造蛋白質和新細胞的關鍵元素，能促進傷口癒合。像是牡蠣、豆類、牛肉及深色綠葉蔬菜等，都富含這些營養素。

然而，我們更應該著重在均衡飲食的整體概念上。 以下提供更全面的建議：

一、選擇易於消化的食物： 手術後，您的消化系統可能較為虛弱。建議選擇清淡、容易消化吸收的食物，例如：

• 粥品： 例如白米粥、南瓜粥、小米粥等，容易消化且富含營養。
• 蒸煮的蔬菜： 例如蒸胡蘿蔔、蒸南瓜、清蒸菠菜等，營養豐富且容易消化。
• 魚肉： 富含蛋白質，且較為容易消化，例如清蒸鱸魚、鱈魚等。
• 雞胸肉： 低脂高蛋白，適合術後補充營養。

二、補充足夠的蛋白質： 蛋白質是修復組織的重要成分，幫助傷口癒合及肌肉修復。除了上述的魚肉和雞胸肉外，您也可以選擇瘦肉、蛋類等優質蛋白質來源。

三、注意攝取足夠的纖維： 手術後容易出現便秘問題，攝取足夠的纖維可以促進腸胃蠕動，預防便秘。可以選擇燕麥、全穀類、水果和蔬菜等富含膳食纖維的食物，但需注意避免過於刺激腸胃的食物。

四、限制高脂肪、高鹽、高糖食物的攝取： 這些食物容易增加心臟負擔，不利於術後恢復。

五、多喝水： 充足的水分可以幫助身體代謝廢物，促進新陳代謝。

六、根據個人情況調整飲食： 每個人的體質和恢復情況不同，建議您在術後定期與您的醫生或營養師諮詢，調整飲食計畫，確保您的營養攝取符合您的個人需求。 切勿自行調整藥物或飲食，以免影響治療效果。

結語：

心導管手術後的飲食並非單純的補充特定營養素而已，而是需要一個全盤考量的過程。 均衡、清淡、易消化，才是術後飲食的關鍵。 請務必與您的醫療團隊合作，制定最適合您的飲食計劃，讓營養成為您康復旅程中的強大後盾，幫助您早日恢復健康的生活。 記住，營養是您康復道路上的重要基石，別忘了給予自己充分的營養支持！

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