如何判斷需要看身心科？

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持續的睡眠、飲食或情緒問題，例如失眠、暴食、焦慮或憂鬱，都可能需要尋求身心科協助。若伴隨成癮行為（菸酒、藥物、網路等）、自殘或自殺念頭，更應及時就醫。出現幻覺、幻聽等精神疾病症狀，更需立即尋求專業評估與治療。別輕忽這些警訊，及早尋求身心科醫師的協助，才能有效改善身心健康。

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需要看身心科嗎？症狀、時機與就醫指南

蛤？要不要看身心科喔？這問題問我就對了啦！

我自己有陣子超焦慮，每天晚上都睡不著，早上又爬不起來，搞得我上班都快遲到，那陣子壓力超大，真的覺得快瘋掉。

後來我朋友就建議我去看看身心科，一開始我也是覺得「蛤？我有病嗎？」但後來想想，反正去看看又不會怎樣。

我覺得啦，如果你也跟我一樣，睡眠啊、飲食啊、情緒都出問題，或是你開始想一些有的沒的（你懂的），那真的可以考慮去看一下。

畢竟，身心健康也是很重要的啊！不要硬撐，真的！

深夜裡，想著保險這件事，有點沉重。

身心科就診紀錄： 的確，有看過身心科，以後買保險會比較麻煩。這好像是大家都知道，卻又不太想面對的事實。
為什麼會有影響？
- 保險公司會擔心，過去的精神或心理狀況，會不會影響到未來的健康風險。
- 他們會想了解，過去的病史，是不是有復發的可能性。
- 這一切都跟錢有關，保險公司要控制他們的風險。
還是有機會的：
- 如果已經痊癒，沒有在吃藥，也不用定期回診，或許還有機會。
- 仔細看健吿書上的問題，確定自己沒有符合的項目。
- 提供完整的就醫紀錄，讓保險公司更了解狀況。
- 必要時，配合保險公司調閱病歷。
重點整理：
- 誠實告知很重要，不要隱瞞。
- 準備好完整的資料，增加核保成功的機會。
- 找個專業的保險業務員，幫你爭取權益。

想著這些，覺得有點無力，但還是要面對。畢竟，好好照顧自己，才是最重要的。