如何判斷睡眠呼吸中止症？

如何察覺睡眠呼吸中止症？

如果您經常出現以下狀況，請務必就醫檢查，因為這些可能是睡眠呼吸中止症的徵兆：

• 頻繁打鼾：大聲、持續的打鼾，尤其是當您仰臥時。
• 呼吸暫停：睡覺時發生短暫的呼吸停止，持續十秒或更久。
• 白天嗜睡：即使睡眠充足，白天仍感到極度疲倦。
• 高血壓或糖尿病：這兩個疾病與睡眠呼吸中止症有相關性。
• 其他症狀：早上頭痛、注意力不集中、記憶力減退或情緒波動。

睡眠呼吸中止症的類型

• 阻塞性睡眠呼吸中止症：最常見的類型，是由於上呼吸道阻塞引起的。
• 中樞性睡眠呼吸中止症：較罕見，是由於大腦控制呼吸的信號中斷引起的。
• 混合型睡眠呼吸中止症：這兩種類型的混合。

診斷方法

如果您懷疑自己患有睡眠呼吸中止症，您的醫生可能會建議進行以下檢查：

• 睡眠多項生理檢查：在睡眠實驗室進行的過夜檢查，可監控您的呼吸、心率和其他身體功能。
• 居家睡眠測試：一種較方便的檢查，您可以在家中進行。
• 臨床評估：您的醫生會詢問您的睡眠習慣、症狀和病史。

治療方法

睡眠呼吸中止症的治療方法取決於其嚴重程度和類型。常見的治療方法包括：

• 持續性陽壓呼吸器（CPAP）：一種佩戴在鼻子或嘴上的設備，可提供正壓氣流，以保持呼吸道暢通。
• 口腔裝置：一種類似於運動護齒的設備，可將您的下顎向前推，以拓寬呼吸道。
• 手術：在某些情況下，手術可以去除或縮小阻塞呼吸道的組織。

及早診斷和治療睡眠呼吸中止症至關重要，因為它不僅會導致日間疲勞和認知問題，還與以下嚴重的健康併發症相關：

• 心臟病
• 中風
• 糖尿病
• 高血壓

如果您懷疑自己或您所愛的人患有睡眠呼吸中止症，請不要猶豫，及早就醫檢查。及時治療可以改善您的睡眠品質、健康和生活品質。

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