高蛋白不能跟什麼一起吃？

哎唷喂呀，高蛋白這玩意兒… 還真不是隨便吃的捏！ 你說是不是啊？

就像顧小孩一樣，小心翼翼的，要注意東注意西的… 吼～ 熱水絕對母湯啦！ 你有沒有想過，冬天的時候，想說加到熱咖啡裡面，暖暖身子啊？ 想都別想！ 母湯喔！ 高蛋白遇到高溫，會變質的啦！

還有啊，酸溜溜的飲料也要閃遠一點，像是檸檬汁啊、蔓越莓汁啊… 喔～ 最好都不要碰到！ 加一堆糖的飲料也是齁不住啦，簡直是浪費錢，又吃不到它本來的營養價值，對不對？

我跟你說喔，我之前就傻傻的，想說高蛋白粉加果汁應該很好喝，結果… 天啊！ 味道超奇怪的，而且還會結塊，根本就吞不下去！ 之後我就乖乖的用冷水沖泡，或是加到牛奶裡面，效果就好很多！ 你看，是不是要小心一點啊？

總之呢，記住啦，好好顧好你的高蛋白，才不會白白浪費了你辛苦賺來的錢捏！ 吃對了，身體才會真的有感覺啦！

#搭配 #蛋白質 #飲食