玻尿酸不能和什麼一起用？

天啊！最近好多朋友都在問我玻尿酸的事，搞得我頭都大了！尤其是那個…玻尿酸跟什麼不能一起用？ 唉，這問題真的讓人很煩惱耶！

說到玻尿酸，我之前還傻傻的以為，它跟膠原蛋白是絕配！就像…就像王子和公主一樣！結果…結果才發現根本不是這麼一回事！ 朋友啊，這世界真的沒想像中那麼美好啦！（嘆氣）

聽說啊，口服膠原蛋白的吸收率根本沒想像中那麼高，好像…好像只有百分之幾？ 我記得我之前看過一個報導，好像說是百分之三還是五的樣子，反正就是很低啦！ 然後，如果再跟一些東西一起吃，效果還會打折扣！根本是浪費錢嘛！

哪些東西會跟膠原蛋白打架呢？讓我來跟你們碎碎念一下…

首先，熱水！ 熱水！ 你們知道嗎？ 熱水會破壞膠原蛋白的結構！ 就像…就像把一顆漂亮的蛋煮成蛋白都散掉了那樣，多可惜啊！我以前都用熱水沖泡膠原蛋白飲品，真是…真是白癡！現在想想都覺得好浪費喔！

再來，咖啡因！咖啡！奶茶！ 這些東西好像也會影響吸收，讓膠原蛋白的效果大打折扣！ 我之前每天都至少兩杯咖啡，現在想想，是不是也影響到膠原蛋白的吸收了？ 啊～我的膠原蛋白啊！（捶地）

還有啊，有些藥物也會跟膠原蛋白產生交互作用，這個我就不是很懂了，你們還是要問醫生比較好！ 我可不想因為亂吃東西，最後還要跑醫院！

最後，酒精！喝酒！ 聽說酒精會阻礙膠原蛋白的合成！ 天啊！這…這對愛喝酒的我來說，簡直是晴天霹靂！ 難怪我最近皮膚狀況不太好…（哭哭）

所以啊，想讓皮膚變好，光靠吃膠原蛋白好像不太夠耶！ 還是要均衡飲食，好好睡覺，才是王道！ 對吧？ 我現在每天都努力吃蔬菜水果，然後早睡早起，感覺皮膚真的有變好一點點…雖然效果很慢，但至少感覺比較踏實。 真的，別再相信那些快速見效的廣告了啦！ 還是要慢慢來，循序漸進比較好！

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