即溶咖啡不健康嗎？
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欸，我跟你們說喔，這個即溶咖啡到底健不健康啦？老實說，我以前也超愛喝的，每天早上都要來一杯，不然感覺就醒不過來。是說，最近聽到一些有的沒的，說什麼喝太多不好，甚至還有致癌的風險？！ 嚇死我了，真的假的？
網路上查了一下，嗯…好像…目前是沒有什麼明確的證據說它對身體真的不好啦。呼～還好還好，害我擔心了一下。不過齁，心裡還是毛毛的，你們懂那種感覺嗎？就是…雖然說沒證據，但還是會怕怕的。
有人說即溶咖啡會致癌，啊這…聽起來就好可怕！可是啊，那些謠言好像也沒什麼根據，感覺就是以訛傳訛，亂講一通。所以啦，不用太緊張，不用太緊張…吧？ 我自己是覺得啦，凡事適量就好，不要喝到像灌水一樣應該就還好。
還有一個說法是，即溶咖啡跟那種用咖啡豆磨的，對身體的影響差不多，沒有差很多。真的嗎？ 我自己是覺得，喝起來味道就差很多了啊！ 怎麼可能沒差？ 但如果科學上是這樣講…好吧，那我勉強相信一下。
我記得之前有一次，我連續好幾天都喝超多即溶咖啡，結果晚上都睡不著，隔天上班整個頭昏腦脹，超痛苦！ 從那次之後，我就學乖了，不敢再喝那麼多。所以說齁，適量真的很重要！
而且，我阿嬤以前都說，東西不要吃太多，什麼東西過量都不好，就算再健康的東西也一樣。她老人家說的總是很有道理，想想也對。
總之啦，關於即溶咖啡健不健康這件事，我覺得…應該…是還好啦，不用太擔心，但還是要節制一下。就像我說的，適量就好，適量就好！ 對吧？
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