SPF50 多久補一次？
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SPF 50 防曬乳多久補擦一次？
在台灣，防曬係數超過 50 的產品，標示為 SPF 50 或 SPF 50+。根據美國皮膚科醫學會建議，一般情況下，非大量流汗或摩擦時，可定期補擦防曬。然而，戶外或海邊活動時，為確保最佳防曬效果，建議每兩小時補擦一次。
為什麼戶外和海邊需要更頻繁補擦？
- 陽光強度較強：戶外和海邊的陽光強度比室內強得多，這會加速防曬乳分解。
- 流汗和摩擦：戶外運動或游泳時，流汗和摩擦會帶走防曬乳，導致防護力下降。
- 海水侵蝕：海水中的鹽分和化學物質會分解防曬乳，降低其防護功效。
補擦防曬乳的注意事項：
- 選擇防水防曬乳，可抵禦汗水和海水。
- 補擦時，應塗抹足量的防曬乳，達到建議的厚度。
- 即使陰天或雨天，紫外線仍會穿透雲層，因此仍需要補擦防曬乳。
結論：
在台灣，SPF 50 防曬乳建議每兩小時補擦一次，特別是在戶外或海邊運動時，以確保最佳防曬效果。定期補擦防曬乳，可以有效保護肌膚免受紫外線的傷害，減少曬傷、曬斑和皮膚癌的風險。
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