維他命C 保養品 可以白天擦嗎？

白天不能擦什麼保養品？

白天避免使用的保養品成分：

• 果酸 (AHA)： 果酸雖能促進肌膚更新，淡化色斑，但它同時會提高肌膚對紫外線的敏感度。白天使用，沒做好防曬，反而容易曬傷、反黑，事與願違，得不償失。這就像一把雙刃劍，用得好能煥發光彩，用不好則可能造成傷害。我們得謹慎以對。

• A醇 (Retinol) 及其衍生物： A醇是強效抗老成分，能促進膠原蛋白增生，但它也具有光敏性。日光照射下，A醇更容易造成肌膚發炎、泛紅，甚至色素沉澱，所以白天使用風險較高。這也呼應了「適度」的重要性，保養並非多多益善。

• 麴酸： 麴酸具有美白功效，能抑制黑色素生成。然而，它也同樣具有光敏性，白天使用容易造成曬傷或刺激。如同許多高效能成分，麴酸的使用時機和防曬措施都至關重要。

• 高濃度維生素C (L-抗壞血酸)： 高濃度維生素C雖然是抗氧化聖品，但部分高濃度配方也可能具備光敏性，增加曬傷風險。選擇低濃度或穩定性較高的維生素C衍生物，或許是更安全的白天保養選擇。

額外說明： 以上成分白天使用風險較高，並非完全禁止。若選擇使用，務必搭配高係數、廣效性防曬，並縮短戶外活動時間。 此外，每個人的膚質狀況不同，建議先局部測試，觀察肌膚反應再決定是否全臉使用。 保養之道，在於了解自身肌膚的需求，並選擇適合的產品及使用方法，才能事半功倍。

什麼保養品不能曬太陽？

有些保養品，白天使用需特別注意。

• 酸類 (AHA/BHA)： 果酸(AHA)，水楊酸(BHA)加速角質代謝，但同時減弱皮膚屏障，紫外線更容易入侵。

• A醇： 維生素A衍生物，改善皺紋、痘痘，但同時增加光敏感性。

• 感光性精油： 某些植物精油，例如柑橘類精油，含有呋喃香豆素，照光後可能引起光敏感反應。

• 對苯二酚： 常見於美白產品，雖能淡化斑點，但也會提高皮膚對陽光的敏感度。

日間使用這些產品，務必搭配足夠的防曬。 防曬係數至少SPF30，廣譜防曬尤佳。 記得補擦。

為什麼擦酸不能曬太陽？

欸欸欸，你以為擦酸後曬太陽是日光浴？想變黑美人？ 醒醒吧！別做白日夢了！

擦酸就像幫皮膚做「深層清潔大掃除」，把老廢角質通通清乾淨。 這時候你的皮膚就像剛出生的嬰兒一樣嫩，薄的跟蟬翼一樣，防曬能力？ 大概跟衛生紙差不多吧！

所以，曬太陽等於直接拿著放大鏡烤你的嫩皮膚！ 後果？慘不忍睹！

• 曬傷： 紅腫脫皮，痛到你想哭爹喊娘！跟被火烤過沒兩樣。
• 色素沉澱： 本來想變白，結果變黑嚕嚕，比烤焦的土司還黑！ 想哭？ 哭也沒用！
• 發炎： 癢到想抓破頭皮，比蚊子咬還慘！ 保證你晚上睡不著覺。

簡單來說：擦酸後曬太陽，等於拿你的皮膚開玩笑，而且是超沒幽默感的冷笑話！ 你的皮膚會跟你翻臉的，保證！ 這可不是鬧著玩的，你以為是玩角色扮演？ 這可是真槍實彈的皮膚受傷！ 比被男朋友甩還嚴重！

別傻傻地當小白鼠了，擦酸後乖乖待在陰涼處，做好防曬！ 不然，後果自負！ 記住，防曬乳是你最好的朋友！ 比你男朋友還重要！ (嗯…也許吧)

維他命C跟酸類可以一起用嗎？

維他命C和酸類一起用？嗯…這問題有點複雜耶！

簡單來說，不一定完全不行，但要看情況！像A醇，它的PH值偏酸，跟維他命C一起用，效果可能會打架，甚至搞壞你皮膚的酸鹼平衡，讓皮膚乾巴巴的，沒彈性。

所以，要小心！不是說完全不能一起用啦，只是要考慮一些事情：

• 產品濃度： 高濃度A醇配高濃度維C，風險比較高！
• 使用時間： 可以嘗試分開使用，例如早上用維C，晚上用A醇，給皮膚一點喘息時間。 也可以先用A醇，等吸收後再用維C，但這個要看產品說明，有些產品會建議不同順序。
• 產品配方： 有些產品有特別設計，把維C和酸類都放進去，而且配方互相協調，不會打架。 但自己亂混，風險就比較大喔！
• 膚質： 敏感肌的朋友，更要小心！ 先局部試用，觀察看看皮膚反應比較保險。

總之，想同時用維C和酸類保養品，最好先做好功課，多爬文看看產品說明，或者諮詢專業的皮膚科醫生。別為了追求效果，結果把臉搞壞了，得不償失！ 而且啊，很多時候，單純用一種產品，效果也已經很好了。 沒必要硬要疊加，反而增加肌膚負擔。