為何眼睛會爆微絲血管？

眼白上的血絲，令人困擾又擔心。許多人都有過這種經驗：早上起床照鏡子，發現眼白佈滿了紅色血絲，宛如蜘蛛網般密佈，俗稱「爆血管」。這究竟是怎麼回事呢？其實，這大多數是因為眼睛結膜上的微血管破裂出血所致，而箇中原因，並非單一因素造成，而是多種因素共同作用的結果。文中提到的「環境溫差劇烈，特別是夏天出出入於冷氣房時，血管急促擴張收縮，導致眼睛結膜微血管破裂出血」只是其中一個常見的元凶。

讓我們更深入地探討，為何眼睛容易「爆微絲血管」：

1. 環境溫差劇烈：血管的「彈性疲乏」

正如文中所述，冷氣房與室外高溫的劇烈溫差，是造成微血管破裂的常見原因。當我們快速從冷氣房走到炎熱的戶外，或反之時，體表血管會因應溫度變化而急劇收縮或擴張。這種頻繁且劇烈的變化，會讓血管壁承受巨大的壓力，久而久之，如同橡皮筋拉扯過度一樣，血管壁的彈性會下降，變得脆弱易破，最終導致微血管破裂出血。這就好比一條細細的橡皮筋，不斷地被拉伸和收縮，最終不堪負荷而斷裂。

2. 過度用眼：疲勞的累積效應

現代人長時間使用電子產品，眼睛長時間處於緊繃狀態，容易造成眼部肌肉疲勞，進而影響眼部微循環系統。眼部肌肉的緊繃，會壓迫微血管，減少血液供應，使得血管壁更容易受損。這就好比長時間握緊拳頭，拳頭會痠痛麻痺，血管也因此受到壓迫。長時間用眼，就如同長時間緊握拳頭一樣，讓眼部血管承受著持續的壓力。

3. 慢性疾病：身體整體的警訊

某些慢性疾病，例如高血壓、糖尿病等，也會增加眼睛爆微血管的風險。這些疾病會影響血管的健康和彈性，使血管壁更容易破裂。這代表身體可能存在更深層次的健康問題，需要積極就醫檢查。

4. 摩擦與刺激：外在的傷害

用力揉眼睛、戴隱形眼鏡不當、接觸到刺激性物質等，都可能造成眼睛結膜微血管破裂。這些外力的作用，如同直接傷害血管壁，使其更容易出血。

5. 缺乏睡眠：身體修復的不足

睡眠不足會影響身體的修復能力，讓受損的微血管無法得到充分的修復，增加爆微血管的可能性。充足的睡眠，是身體自我修復的重要環節。

總而言之，「爆微血管」雖然看似小問題，卻可能反映出生活習慣、環境因素或潛在健康問題。如果經常發生，或伴隨其他不適症狀，例如視力模糊、眼睛疼痛、異物感等，建議儘快就醫，尋求專業醫師的診斷和治療，避免延誤病情。 別讓小小的血絲，成為健康隱患的警訊。

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