為什麼眼睛會爆血管？

為什麼你的眼白會像佈滿了紅色蜘蛛網？這可不是什麼神秘疾病，而是惱人的「結膜下出血」。簡單來說，就是眼睛裡的微小血管破裂了。 看見眼白佈滿血絲，不少人會驚慌失措，擔心是罹患了什麼重症。其實，大多數情況下，結膜下出血並非嚴重疾病的徵兆，但它確實提醒我們，眼睛的健康亮紅燈了！

為什麼眼睛會「爆血管」呢？箇中原因錯綜複雜，並非單一因素造成。我們可以將其歸納為幾大類危險因子：

1. 乾燥環境與過度用眼： 現代人長時間盯著電腦螢幕、手機，加上都市環境普遍乾燥，淚液分泌減少，導致眼睛表面乾燥摩擦。這種持續性的刺激，會讓脆弱的結膜血管更容易破裂。想想看，長期摩擦的皮膚更容易產生細紋，道理相通。 乾燥的空氣就像不斷磨損著眼球表面的保護層，讓血管不堪負荷。

2. 老化與血管脆弱： 隨著年齡增長，身體各器官機能逐漸衰退，血管彈性降低，也變得更加脆弱。這就像老舊的水管更容易破裂一樣，老年人更容易發生結膜下出血，而且出血面積也可能較大。

3. 高血壓、高血糖、高血脂（三高）： 這三種慢性疾病都會造成血管壁變薄、脆化，增加出血的風險。高血壓如同讓血管承受過大的壓力，高血糖則會損害血管內皮細胞，而高血脂則會讓血管壁變得黏稠，更容易阻塞與破裂。因此，三高患者更容易出現結膜下出血，也需要特別留意身體狀況。

4. 外力撞擊與劇烈運動： 劇烈的咳嗽、打噴嚏、嘔吐，甚至用力揉眼睛，都可能造成結膜下血管破裂。同樣地，外力撞擊眼睛，例如運動意外，也會導致眼睛爆血管。

5. 藥物副作用： 有些藥物，例如抗凝血劑，會增加出血風險，也可能導致結膜下出血。

6. 其他因素： 除了上述因素，一些較少見的原因，例如血液疾病、維生素缺乏等，也可能導致結膜下出血。

結膜下出血通常會自行消退，大多數情況下在一到兩週內就能恢復正常。 但如果出血面積很大、持續時間長，或伴隨其他症狀，例如視力模糊、劇烈疼痛、眼壓升高等，就應立即就醫。醫生會根據你的病史和檢查結果，判斷出血原因並給予適當的治療。

預防勝於治療，我們可以透過多喝水、使用人工淚液、避免過度用眼、規律運動、控制三高、以及保護眼睛避免外力撞擊等方式，來降低結膜下出血的發生機率，讓你的眼睛永遠明亮有神！ 別讓眼白上的血絲，遮蔽了你眼中的世界。

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