按摩後酸痛正常嗎？

好啦，來講講按摩後酸痛這件事，真的是…哎唷喂呀！每次按摩完最怕的就是鐵腿，或是全身像被揍過一樣，有夠痛苦的！

雖然說按摩可以讓氣血循環變好，這我懂啦，但按完隔天全身像被卡車輾過一樣，根本是酷刑嘛！ 痠到你懷疑人生！

（嘆氣）

欸，不過想想，可能真的是師傅太認真了，太賣力，把深層的乳酸都逼出來了吧？ 唉，只好自己安慰自己說「痛過才會好」，對不對？

而且啊，我覺得多喝水真的有差！ 像我上次按摩完，就狂灌水，想說幫助代謝，結果好像真的比較快舒緩一點耶！ 真的，多喝水卡實在啦！

你們有沒有這種經驗啊？ 按摩完隔天比沒按還慘，哈哈哈！ 還是只有我這樣？

#按摩 #正常 #酸痛