想睡覺按哪裡提神？
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想睡覺提神，按壓以下穴道：
- 太陽穴： 食指按壓穴位前方，維持30秒。
- 風池穴： 脖子後兩側凹陷處，手指按揉並稍後仰頭，重複5-10次。
- 百會穴： 頭頂正中央最高點，手指輕敲10-20下，多次重複。
哎，想睡覺的時候真的是…人生最痛苦的時刻之一吧！尤其是下午，太陽暖洋洋的，肚子飽飽的，眼睛就開始黏在一起了。這時候，咖啡雖然有效，但喝太多又怕晚上睡不著，怎麼辦？之前聽人家說，按穴道可以提神，我就試過幾次，好像真的有點用！
所以，想睡覺要按哪裡提神呢？我整理了一下，我自己試過覺得還不錯的穴道，分享給你們參考看看啦！
- 太陽穴： 這個應該大家都知道吧？就在眼睛旁邊，靠近髮際線的地方。以前考試的時候，壓力超大，頭痛想睡，我就會用食指按壓太陽穴，大概按個30秒左右。呼～感覺緊繃感好像有稍微舒緩一點點！你們也可以試試看啊！
- 風池穴： 這個位置比較隱密一點點，在脖子後面，兩側凹陷的地方。要找到這個穴道，可以稍微把頭往後仰，然後用手指按揉，揉個5-10次。我自己是覺得，按的時候會有一點點酸酸麻麻的感覺，然後整個脖子都會比較放鬆。但…是不是每個人都這樣我就不知道了啦，個人感覺嘛！
- 百會穴： 這個穴道就在頭頂正中央，最高的地方。要怎麼找呢？你可以想像頭頂有一條線，從兩邊耳朵的最高點連起來，然後再從鼻子的正上方往後延伸，兩條線的交會點就是百會穴啦！我聽說這個穴道可以幫助氣血循環，讓人比較清醒。按的時候，我通常是用手指輕敲個10-20下，然後休息一下，再重複幾次。其實說真的，我覺得它比較像是儀式感啦，哈哈！但…反正按了也沒壞處，就當作舒緩壓力嘛！
總之，以上就是我自己試過覺得對抗瞌睡蟲還算有效的方法啦！當然，每個人的體質不一樣，效果可能也會不一樣。最重要的還是要保持充足的睡眠，然後適時的起來走動一下，這樣才能真正擺脫睡意喔！
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