戴牙套可以喝手搖飲嗎？

天啊，戴牙套這件事… 真的好多限制喔！ 尤其是手搖飲！ 我以前超愛喝珍奶的，每天一杯根本家常便飯，現在…唉～

戴牙套可以喝手搖飲嗎？ 答案是…很難說啦！ 官方說法當然是：避免！避免！再避免！ 因為啊，那些含糖的、碳酸的飲料，簡直是牙齒的殺手！ 高糖分，你知道嗎？ 會讓細菌狂歡，蛀牙機率直接飆高，我一個朋友就是這樣，戴牙套沒多久蛀了好幾顆，後悔莫及啊！ 然後碳酸飲料，那個酸… 真的超可怕的，會腐蝕牙套，甚至還會讓牙齒表面脫鈣，聽起來就… 抖抖抖！ 好像牙醫說過，酸性值低於5.5的飲料都要盡量少喝。 我那時候還特地查了一下，好多手搖飲都… 慘不忍睹… 完全超過啊！

記得我剛戴牙套那陣子，真的痛苦死了，想喝珍奶的慾望簡直要把我逼瘋！ 每天都跟自己搏鬥，唉… 後來我改喝無糖綠茶，雖然一開始覺得很苦，但是為了我的牙齒，還是得忍！ 其實啦，醫生有說，偶爾喝一點點… 應該還好啦，但真的要非常少量，而且喝完要馬上漱口！ 不然真的會很糟糕，得不償失啊！ 而且呀，最好還是乖乖喝白開水，聽起來很無聊，但真的對牙齒最好！ 你知道嗎？一天至少要喝八杯水，我之前都沒做到，現在… 努力中啦！ (偷偷說，我還是會偷偷喝一點點奶茶啦… 噓…不要告訴我牙醫！）

總之，戴牙套期間，能少喝手搖飲就少喝吧！ 真的！ 為了你的牙齒和荷包，還有那昂貴的牙套，都值得！ 不然等牙套拆下來，牙齒爛光光，那才真的欲哭無淚！ 想想看，一堆錢花在牙套上，最後卻因為飲料毀了牙齒，多划不來啊？ 所以，各位啊，珍愛生命，遠離手搖飲！（至少… 盡量啦！）

#戴牙套 #手搖飲 #牙齒