益生菌能改善濕疹嗎？
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啊，益生菌跟濕疹喔？這個嘛… 說到這個，我女兒小時候也經歷過異位性皮膚炎，看到她紅紅癢癢的，真的超心疼的啦！ 那時候也試過好多方法，其中當然也有吃益生菌。
所以，益生菌到底能不能改善濕疹？嗯，我覺得是有幫助的。 你看，它好像可以調整免疫系統耶，這很重要不是嗎？ 因為濕疹某種程度上，好像也是免疫系統在跟你鬧脾氣嘛！ 長期吃，理論上應該是可以舒緩過敏症狀的啦。
而且啊，我記得那時候醫生好像也有提到，世界過敏組織也有建議孕婦跟新生兒可以吃益生菌，這樣可以降低小寶寶得濕疹的機率。 我那時候就覺得，哇，這很重要耶！ 難怪現在好多媽媽懷孕的時候就開始吃益生菌了。
不過說真的，益生菌不是仙丹啦！ 不能說吃了就一定完全好。 我覺得更重要的是，要找到適合自己的益生菌，而且也要注意飲食跟生活習慣。 像我女兒那時候，除了吃益生菌，我也很注意她的飲食，盡量避免過敏原，然後勤擦乳液，保持皮膚的濕潤。
總之，益生菌我覺得可以試試看，但不要抱著太大的期望，配合其他的療法，說不定效果會更好喔！ 你說是不是呢？
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