怎麼知道自己有沒有在排卵？

欸，你知道嗎？女生要怎麼知道自己有沒有在排卵啊？老實說，我一直覺得這件事很神秘耶！就像…身體裡有個小秘密一樣。

到底要怎麼抓到那個「排卵的瞬間」？有什麼蛛絲馬跡可以參考嗎？

• 「蛋清」般的分泌物： 嗯…這個…其實有點害羞講啦，就是內褲上會…黏黏的。不是那種稠稠的喔！是像…生蛋白那樣，滑滑、透明、可以拉～很～長～的那種。大概會持續個兩三天吧？我自己是覺得蠻準的，而且…有點小開心？(掩面) 這種感覺很微妙，就是…好像知道自己身體的節奏一樣。

• 肚子悶悶痛痛的： 有時候小腹會有一點點…嗯…不太舒服。不是經痛那種痛啦！就…隱隱約約的悶痛，通常只有一邊。我聽說有些人會痛到受不了，但我還好，就…還好。不知道是不是因為我比較粗神經？

• 一點點出血： 這個…也不是每次都會有啦！就是…內褲上會有一點點咖啡色的分泌物，或是一點點血。我有個朋友，她每次排卵都會這樣，但她說她習慣了。我…自己是比較少啦，偶爾會有一點點，就…還好，大概兩三天就沒了。網路上好像說，不到10%的女生會排卵期出血，我是覺得不用太擔心，但如果量很多還是去看醫生比較保險吧？

總之，觀察自己的身體很重要啦！像我之前，根本沒在注意這些，後來…想懷孕的時候才發現，了解自己的身體真的很重要！對吧？

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