糖尿病人可以吃蛋白粉嗎？
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糖尿病友食用蛋白粉應小心
雖然蛋白質本身不會直接影響血糖值，但對於糖尿病友而言，食用蛋白粉仍需審慎。這是因為蛋白質會間接影響血糖控制。
蛋白質會在被身體分解成單醣後進入血液，而這些單醣會導致血糖值的上升。因此，糖尿病友在食用蛋白粉時，需要調整其他營養素的攝取量。
建議糖尿病友在食用蛋白粉之前，先諮詢醫師或營養師的意見。他們可以評估個人的血糖狀況和營養需求，並調整蛋白質的攝取量和種類。
透過以上的方式，糖尿病友才能安全且有效地補充蛋白質，避免血糖控制不佳的風險。
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