沒糖尿病會低血糖嗎？

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即使沒有糖尿病，也可能發生低血糖！空腹酗酒、嚴重感染或腹瀉，以及食慾不振等狀況，都可能導致血糖過低。雖然機率較糖尿病患者低，但仍需注意。

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血糖，不只是糖尿病的專利：非糖尿病患者也可能面臨的低血糖危機

多數人聽到「低血糖」，腦海中浮現的畫面多半是糖尿病患者因為藥物、飲食或運動不當造成的。然而，血糖就像蹺蹺板，受到多種因素影響，即使沒有糖尿病，你也可能體驗到低血糖帶來的頭暈、冒冷汗、心悸等不適。

重點來了，為何沒有糖尿病也會發生低血糖呢？我們可以把它想像成身體的能量供應鏈出了問題。正常情況下，我們攝取的食物會分解成葡萄糖，為身體提供能量。但如果葡萄糖的供應或利用出了差錯，血糖就可能下降到危險的水平。

以下列舉幾種非糖尿病患者可能導致低血糖的常見情況：

空腹飲酒： 酒精會抑制肝臟釋放葡萄糖到血液中，加上空腹狀態下，體內儲存的葡萄糖量本來就低，就更容易導致低血糖。這也是為什麼很多人空腹喝酒後會感到頭暈、不適的原因之一。
嚴重感染或腹瀉： 當身體面臨嚴重的感染時，代謝速率會加快，需要消耗更多的葡萄糖來支持免疫系統的運作。同樣地，嚴重的腹瀉會導致養分流失，包括葡萄糖，進而導致血糖下降。
食慾不振或營養不良： 如果長時間食慾不振，攝取的食物量不足，無法提供身體足夠的葡萄糖來源，就可能發生低血糖。營養不良也會影響肝臟儲存和釋放葡萄糖的能力。
某些罕見疾病： 雖然罕見，但某些腫瘤、腎上腺或腦下垂體功能異常等疾病，也可能影響血糖調節，導致低血糖發生。

雖然相較於糖尿病患者，非糖尿病患者發生低血糖的機率較低，但千萬不可輕忽。若經常出現不明原因的頭暈、冒冷汗、心悸、手抖等症狀，建議盡早尋求醫療協助，找出潛在原因，並接受適當的診斷與治療。