決明子對身體有什麼好處？
決明子益處：
- 清肝明目：有效改善眼睛乾澀、疼痛、迎風流淚等症狀，為眼科常用藥。
- 瀉肝除風熱：針對肝經鬱熱引起的相關不適。
- 通便：有助於改善便秘。
- 降血壓：動物實驗顯示具降血壓效果。
簡言之，決明子具有清肝、明目、通便及降血壓等多重益處，尤其適合眼睛不適及便秘者。
哎，最近眼睛乾澀得要命，好像隨時都要爆掉一樣！ 然後，便秘也跟著來了… 真的超痛苦的啦！ 朋友推薦我喝決明子茶，說對眼睛跟腸胃都很好，我才開始研究的。
決明子到底有什麼神奇的地方呢？ 讓我來跟你們分享一下我的心得，也順便整理一下我查到的資料好了，啊… 資訊有點多，我盡量用白話文說啦！
首先，最讓我心動的就是它可以「清肝明目」！ 想想看，每天盯著電腦螢幕，眼睛酸澀得跟什麼一樣，真的需要救星啊！ 它可以改善眼睛乾澀、疼痛，甚至迎風流淚… 我之前那個迎風流淚，真的誇張到不行，走在路上風一吹，眼淚就啪嗒啪嗒掉，超丟臉的！ 聽說它在中醫眼科還蠻常用的耶，好像蠻多古早的偏方都有它。
然後，它還有「瀉肝除風熱」的功能，聽起來好厲害！ 不過這個… 老實說，我對中醫的專業術語不太懂啦，簡單來說，就是可以改善因為肝火旺盛引起的那些不舒服吧？ 像什麼容易煩躁啊、睡不好啊… （最近真的有比較好睡耶，是不是它！）
再來，便秘的人有福了！ 決明子可以「通便」！ 這點我深有體會，因為我最近真的便秘得很嚴重啊，每天都痛苦不堪… 喝了決明子茶之後，嗯… 情況有改善，真的有比較順暢一點！ 當然啦，這不代表它可以取代藥物，還是要均衡飲食，多喝水比較好啦。
最後，還有一個讓我蠻驚訝的！ 它居然有「降血壓」的效果！ 不過，這個是動物實驗的結果啦， 不是說人喝了就一定會降血壓喔！ 還是要看個人體質，還有… 醫生說什麼還是要聽醫生的！ 我記得我好像有看到什麼研究報告，說是有降低收縮壓的趨勢，但總之，這方面還是要謹慎點比較好。
總而言之，決明子好像蠻神奇的，清肝明目、通便，還有可能降血壓… 對我這種整天盯著電腦，又容易便秘的人來說，簡直是救星！ 不過，任何東西都要適量啦，別喝太多喔！ 我現在每天大概喝個一杯吧，感覺就蠻不錯的。 啊… 希望我的經驗能幫助到你們！ 如果也有眼睛乾澀或便秘困擾的朋友，可以試試看啦！ 但是！記住！ 還是要諮詢醫生比較好喔！
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