怎麼知道自己有沒有心血管疾病？

心血管疾病怎麼檢查？

心血管疾病檢查，無非是提早發現，及時處理。

• 12 導程心電圖： 初步篩檢，記錄心臟電氣活動。便宜，快速，但可能遺漏偶發性問題。
• 運動心電圖： 觀察運動時心臟狀況，評估心肌缺氧。適合評估心絞痛。
• 心臟超音波： 非侵入性，觀察心臟結構與功能。瓣膜、心室壁厚度，一覽無遺。
• 24 小時心電圖（Holter）： 連續記錄，捕捉偶發心律不整。
• 核醫心肌灌注掃描： 評估心肌血流，找出缺血區域。
• 傾斜床測試： 檢查不明原因昏厥。誘發昏厥，觀察生理反應。
• 心臟電腦斷層掃描 (CT)： 檢查冠狀動脈鈣化程度，評估風險。
• 心導管檢查： 侵入性，診斷兼治療，可放置支架。

這些檢查各有用途，沒有絕對好壞。選擇取決於症狀、風險因素與醫師判斷。有時候，無知才是最大的風險。

心血管疾病要看哪一科？

心血管疾病，攸關我們的心臟與血管健康，這可不是小事。到底該看哪一科？簡單來說，幾個科別都扮演著重要的角色。

• 心臟內科： 這絕對是首選。心臟內科醫師專精於診斷和治療各種心臟疾病，例如高血壓、心律不整、心臟衰竭等等。他們就像心臟的守護者，透過藥物、生活方式調整等方式來控制病情。如果你感到胸悶、心悸，或是發現血壓偏高，看心臟內科就對了。

• 心臟外科： 當心臟問題嚴重到需要手術時，心臟外科醫師就會登場。像是冠狀動脈繞道手術、心臟瓣膜置換手術，這些都是他們擅長的領域。他們就像心臟的工匠，用精湛的技術來修復心臟的結構問題。

• 血管外科： 如果問題出在血管，像是動脈阻塞、靜脈曲張等等，那就該看血管外科。血管外科醫師專門處理血管的疾病，他們就像血管的清道夫，幫助打通血管，恢復血液循環。

• 神經科： 有時候，心血管疾病會影響到腦部的血液供應，導致中風等問題。這時候，神經科醫師也會參與治療，他們就像腦部的守護者，盡力減少心血管疾病對腦部的損害。

• 介入性放射科：介入性放射科醫師使用影像導引技術，進行微創手術治療心血管疾病，例如血管成形術和支架置入術。

當然，在某些情況下，這些科別的醫師可能會一起合作，為你提供最完善的治療。畢竟，人體是一個複雜的系統，心臟和血管的問題往往不是單一科別就能解決的。

心血管疾病不能吃什麼？

心血管疾病飲食上要比較小心，有些東西最好避免，主要是為了控制血壓、膽固醇等等。簡單來說，就是「三高」要避開，避免增加心臟負擔。

絕對要避開的食物：

• 高膽固醇的東西， 像是豬油、牛油這種動物性油脂，還有動物內臟（豬肝、腰子那些），還有一些海鮮像是蝦卵、蟹黃，當然油炸的東西就不用講了，一定 high！喔對了，蛋黃也要適量，雖然沒有以前說的那麼可怕，但還是要控制一下。
• 太甜的東西， 像是蛋糕、含糖飲料，這些都會讓三酸甘油酯飆高，對心血管不好。
• 加工的、醃漬的， 像是罐頭、蜜餞、醬瓜、火腿、肉鬆這些，鈉含量通常都很高，容易讓血壓升高。然後一些刺激性的，像是辣椒、咖啡、酒也要盡量避免，沙茶醬跟豆瓣醬也要少吃，因為鈉含量也很高。
• 太鹹的菜， 有些蔬菜含鈉量比較高，像紫菜、海帶、紅蘿蔔、芹菜、發芽蠶豆，雖然他們本身很有營養，但是心臟不好的人就不要一次吃太多。

總之，飲食就是清淡一點，然後多吃蔬菜水果，避免重口味，這樣對心臟比較好。

一些額外要注意的點：

• 少量多餐： 不要一次吃太飽，這樣會增加心臟的負擔。
• 多喝水： 幫助身體代謝。
• 戒菸、少喝酒： 這些都是心血管疾病的危險因子。
• 規律運動： 運動可以幫助控制體重、降低血壓、膽固醇。

這些資訊主要參考了醫療機構的建議，目標是讓心血管疾病患者可以透過飲食控制，來改善生活品質跟病情。