如何知道自己是否中風？

突如其來的不適，小心可能是中風！

生活中總有意外，而中風就是其中一種突如其來、可能造成嚴重後果的疾病。很多人可能只知道中風會造成半身不遂，卻不清楚中風的徵兆。其實，及早辨識中風的症狀，並迅速就醫，能大幅提升患者康復的機率。

「FAST」口訣，快速辨識中風：

中風的常見症狀可以用「FAST」口訣來記憶：

• F (Face): 臉部表情不對稱，例如嘴角下垂、無法微笑或皺眉。
• A (Arms): 一隻手臂無力下垂，無法抬起來或舉起。
• S (Speech): 說話含糊不清，或無法理解他人言語。
• T (Time): 馬上撥打119，爭取黃金救援時間。

除了上述症狀，中風也可能伴隨其他徵兆，例如：

• 頭暈目眩： 突然感到頭暈、天旋地轉，甚至失去平衡感。
• 走路困難： 步行不穩，容易跌倒。
• 視力模糊： 一隻或雙眼視力模糊，甚至失明。
• 吞嚥困難： 吞嚥食物或水時感到困難。
• 劇烈頭痛： 突然出現劇烈頭痛，且疼痛感與以往不同。

別輕忽！及時就醫是關鍵：

任何疑似中風的症狀，都不可輕忽，應立即撥打119求救，並盡快送往醫院接受治療。及早治療可以減輕中風造成的腦部損傷，提高患者恢復的機率。

預防勝於治療：

除了及時就醫，平時也要注意以下預防中風的措施：

• 控制血壓： 定期檢查血壓，並控制在正常範圍內。
• 控制血糖： 若有糖尿病，務必控制好血糖。
• 控制膽固醇： 定期檢查血脂，控制膽固醇含量。
• 戒菸： 吸菸會增加中風風險。
• 戒酒： 過量飲酒也會增加中風風險。
• 規律運動： 維持規律運動，有助於降低中風風險。
• 健康飲食： 攝取低鹽、低脂、高纖的飲食，減少中風的機率。

了解中風的症狀，及時就醫，並做好預防措施，才能有效降低中風的風險，守護您的健康。

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