怎麼判斷高血糖？

如何判斷高血糖？

高血糖是血糖濃度過高的狀況，可能導致嚴重的健康問題，包括糖尿病。了解高血糖的徵兆並及時採取行動至關重要。

高血糖的徵兆:

• 空腹血糖≧100mg/dl：空腹是指前一餐進食後至少8小時未進食。
• 糖化血色素HbA1c≧5.7%：糖化血色素反映過去2-3個月的平均血糖水平。

糖尿病的診斷：

• 空腹血糖≧126mg/dl
• 糖化血色素≧6.5%

其他高血糖症狀：

除了上述指標外，高血糖還可能伴隨著其他症狀，例如：

• 口渴
• 多尿
• 疲勞
• 視力模糊
• 傷口癒合緩慢

應對高血糖：

如果您有任何高血糖的徵兆，請立即就醫。醫師會進行相關檢查以確認診斷並制定治療計畫。治療目標是控制血糖，避免並發症，如心臟病、中風、腎臟疾病和失明。

治療方法可能包括：

• 改變飲食習慣
• 規律運動
• 服用降血糖藥物
• 監測血糖

預防高血糖：

雖然高血糖可能在不知不覺中發生，但採取健康的生活方式可以降低風險，例如：

• 健康飲食，多吃全穀類、水果和蔬菜
• 規律運動
• 維持健康體重
• 戒菸
• 定期檢查血糖

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