如何知道自己有心血管疾病？

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守護心臟健康，定期健檢不可少！從基礎血檢、心電圖到進階的心臟超音波及電腦斷層，層層把關，及早發現潛在的心血管疾病風險。

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如何知道自己可能有心血管疾病：身體發出的紅色警報

心血管疾病就像潛藏在身體裡的 silent killer，往往在毫無預警的情況下爆發，造成不可挽回的傷害。但其實，我們的身體會發出一些警訊，只要我們夠細心觀察，就能及早發現並介入治療，守護心臟的健康。以下我們將深入探討如何辨識這些紅色警報，讓你更能掌握自身的心血管狀況。

一、留意身體的「痛」與「悶」：典型的胸悶與胸痛

心絞痛是最常見的心血管疾病警訊之一。典型的心絞痛會在胸口產生壓迫感、緊縮感，像是被重物壓住，或是悶悶的感覺，甚至會延伸到左肩、手臂、下巴、背部等部位。這種疼痛通常在活動後加劇，休息後會緩解。

但要注意的是，心絞痛並非總是如此典型。有些人可能會感到上腹部疼痛、消化不良、噁心、甚至喘不過氣。尤其是女性、老年人、糖尿病患者，更容易出現非典型的心絞痛症狀，因此更需要提高警覺。

二、關注呼吸的「短」與「喘」：呼吸困難與疲勞

心臟功能受損會影響血液循環，導致肺部積水，進而引發呼吸困難。在活動後、甚至休息時，都可能感到呼吸急促、喘不過氣。

此外，心臟無法有效地將血液輸送到全身，也會造成疲勞感。即使沒有進行劇烈運動，也會感到異常疲勞、無力，精神不濟。

三、觀察顏色的「青」與「腫」：嘴唇發紺與下肢水腫

心臟功能衰竭會導致血液缺氧，使嘴唇、手指甲等部位呈現青紫色，也就是所謂的發紺。

另外，心臟衰竭也會影響血液回流，導致下肢靜脈壓力升高，水分滯留在組織中，造成下肢水腫。特別是腳踝、小腿部位，按壓後會出現明顯的凹陷。

四、注意突發的「暈」與「眩」：頭暈目眩與昏厥

心律不整、心臟瓣膜疾病等心血管問題，可能導致腦部供血不足，引起頭暈目眩，甚至昏厥。特別是姿勢改變時，更容易發生。

五、不能忽視的「心跳」：心悸與心律不整

心跳加速、心跳過慢、心跳不規則等都可能是心律不整的徵兆。有些人會感受到明顯的心悸，像是心臟在胸口怦怦亂跳，或是覺得心臟漏跳一拍。

六、檢視你的生活習慣與風險因子：

除了身體的警訊外，了解自己的風險因子也至關重要：

及早發現，及早治療：

如果你發現自己出現以上任何一種或多種症狀，或是具有心血管疾病的風險因子，請務必及早尋求專業醫師的診斷與治療。如同文案中提及，定期健檢是不可少的。透過基礎血檢、心電圖、心臟超音波、電腦斷層等檢查，可以更精確地評估心血管健康狀況，及早發現潛在的風險。