失眠要檢查什麼？

失眠檢查項目

失眠是一種常見的睡眠障礙，會導致入睡困難、睡眠品質不佳或過早醒來。若您長期失眠，建議就醫尋求專業協助。醫師可能會安排一連串的睡眠檢查，以找出失眠的根本原因。

睡眠檢查項目

1. 腦波（EEG）：監測大腦在睡眠過程中產生的腦電波，可協助診斷睡眠障礙，如失眠症、過度嗜睡症和睡眠呼吸中止症。

2. 眼電圖（EOG）：檢測睡眠時眼球的運動，可評估睡眠的深度和階段。

3. 肌電圖（EMG）：測量睡眠時肌肉的活動，有助於區分快速動眼期睡眠（REM sleep）和非快速動眼期睡眠（NREM sleep）。

4. 心電圖（ECG）：監測睡眠時的心臟活動，可評估睡眠期間的心肺功能。

5. 呼吸監測：使用呼吸感測器監測睡眠時的呼吸模式，可協助診斷睡眠呼吸中止症。

檢查過程

睡眠檢查通常在睡眠中心或醫院進行。您會被要求在設備齊全的房間過夜，頭部和身上會貼上電極貼片。這些電極貼片會連接到監測儀器，記錄您在睡眠各階段的身體活動。

注意事項

在進行睡眠檢查前，請告知醫師您目前的藥物使用狀況，並避免在檢查前飲用咖啡或酒精。您需要穿著舒適的睡衣，並在檢查前一天晚上獲得充足的睡眠。

檢查結果

睡眠檢查結果將由睡眠專家分析。醫師會根據檢查結果，找出失眠的潛在原因並建議適當的治療方案。常見失眠原因包括壓力、焦慮、健康狀況、藥物副作用和環境因素等。

及時就醫

如果您長期失眠，請及時就醫。早期診斷和治療可以幫助改善睡眠品質，並預防失眠帶來的負面影響。

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