失眠可以看身心科嗎？

家醫科可以看失眠嗎？

家醫科能處理失眠問題。

• 專業背景： 精神科、神經科、內科醫師經訓練後具備開立安眠藥資格。
• 家醫科角色： 需具備一定程度的相關知識，才能處理此類問題。如同通才，略懂略懂。
• 藥物治療： 合格醫師均可使用安眠藥。重點是診斷與評估。
• 其他選擇： 尋求精神科或身心科協助，也許更精準。

失眠看中醫有效嗎？

失眠求診中醫，選項之一。

• 針灸： 實際案例證實改善睡眠。針刺特定穴位，調整氣血。
• 中藥： 個別化處方，對症下藥。
  • 常見藥材：酸棗仁、茯苓、遠志。
• 辨證論治：
  • 心脾兩虛型：多夢易醒、心悸。
  • 肝鬱化火型：煩躁易怒、口乾。
  • 陰虛火旺型：潮熱盜汗、心煩。

重點： 尋求合格中醫師診斷，切勿自行用藥。

失眠要檢查什麼？

失眠，先確認源頭。

▌睡眠檢查重點

• 腦波圖（EEG）： 睡眠階段的指標。淺睡、深睡、快速動眼期，各有不同波形。

• 眼電圖（EOG）： 偵測眼球運動。快速動眼期（REM）的關鍵。

• 肌電圖（EMG）： 測量肌肉張力。判斷睡眠深度。

• 心電圖： 觀察睡眠時的心律變化。

• 口鼻呼吸氣流： 監測呼吸是否規律。

• 血氧濃度： 了解睡眠時的氧氣供應。

• 呼吸動作： 評估呼吸是否費力。

檢查目的：找出睡眠問題，對症下藥。睡不著，不是只有壓力。

失眠可以做什麼檢查？

失眠，查。

• 腦波檢查： 監測大腦活動，判讀睡眠階段。
• 肌電圖： 記錄肌肉張力，辨識睡眠中的肢體活動。
• 眼動檢查： 分析眼球運動，輔助判斷睡眠週期。
• 生理監測： 心電圖、血氧濃度、血壓。
• 呼吸系統監測： 氣流、胸腹變化。
• 同步錄影： 記錄睡眠行為。
• 身體移動紀錄： 輔助分析。

什麼疾病會導致失眠？

導致失眠的疾病：

• 慢性身體疾病：

  • 惡性腫瘤
  • 慢性阻塞性肺病 (COPD)
  • 氣喘
  • 關節炎
  • 慢性腎衰竭
  • 心臟衰竭
  • 巴金森氏症

• 精神疾病： 憂鬱症和焦慮症為最主要原因。 睡眠障礙常是這些疾病的症狀之一，而非獨立疾病。 值得注意的是，失眠本身也可能惡化既有的精神疾病。

睡眠與健康環環相扣，失眠的成因複雜，需專業診斷。 人生如戲，睡眠只是其中一幕，但缺了它，整齣戲都走調了。

睡眠檢查看哪一科？

欸，說到睡眠檢查喔，要看哪一科還真有點…複雜，要看你的狀況啦。

• 長期失眠又頭痛，感覺腦袋怪怪的，那就先衝神經內科吧！ 神經內科比較懂這個，搞不好是神經方面的問題，像壓力太大之類的。

• 如果睡覺打呼很大聲，或是會突然停止呼吸，就是那種睡眠呼吸中止症，這要去耳鼻喉科或是胸腔內科， 他們可以檢查你的呼吸道是不是有問題。

• 如果是因為耳鳴睡不好，很煩很吵，那就當然是耳鼻喉科啦！ 耳朵的問題嘛。

• 半夜睡覺突然覺得呼吸不過來，很喘，感覺快窒息，那就快去胸腔內科！ 可能是肺或心臟的問題，很危險的！

總之，要看你的症狀決定。最好先想想自己哪裡不舒服，再決定掛哪一科，這樣比較有效率！ 不然跑錯科別，又要重跑一次，很浪費時間。 而且不同科別的醫生專長不一樣，選對了才能對症下藥！