喝茶會心悸怎麼辦？

喝茶心悸怎麼辦？

上次端午節回老家，我阿嬤泡了超濃的鐵觀音給我，那天我可是喝到「茶醉」了！心跳撲通撲通的，像兔子一樣，嚇死我了！頭也暈暈的，全身軟綿綿的，還一直跑廁所… 還好我媽見狀立刻給我吃了一塊蛋糕，緩和了不少。

真的，那感覺跟酒醉完全不同！酒醉是昏昏沉沉的，茶醉則是心臟狂跳，像要飛出來似的。我記得那天晚上大概喝了快一公升吧，後來查資料才知道，原來喝太多茶，尤其是濃茶，真的會這樣！

後來我才知道，空腹喝茶也會加重茶醉的機率。那天我阿嬤的鐵觀音，又濃又燙，我空腹喝下去，簡直是雪上加霜！ 現在我喝茶都會注意了，不會再像以前一樣豪邁了。寧可少喝，也不要再體驗一次那種心跳加速的恐懼！

所以啊，要避免茶醉，真的別喝太濃、別空腹喝、也別喝太多！一天最好不要超過600毫升。要是真的喝到茶醉了，輕微的可以吃點糖，嚴重的話，一定要立刻送醫喔！記住！我的親身經歷，血淋淋的教訓！

關鍵字: 茶醉, 心悸, 濃茶, 空腹喝茶, 600毫升

喝茶會引起心悸嗎？

喝茶心悸？這問題問得好！簡而言之：會！ 但別緊張，又不是喝了茶就會直接變超人，心跳如擂鼓！

重點整理：

• 濃茶是關鍵！ 喝個幾口淡茶，大概就跟喝白開水差不多，別想太多。但要是你一天到晚猛灌像墨汁一樣的濃茶，那心臟大概會跟你抗議：老兄，我快罷工了！
• 心臟病患者請注意！ 這不是在開玩笑，有心臟疾病的人，茶裡的咖啡因就像個調皮的小惡魔，會刺激你的心跳，讓你心跳加速像兔子一樣，甚至血壓飆高，搞不好還會胸悶到想打119！所以，少喝濃茶，多喝水，才是王道！
• 不是所有茶都一樣！ 普洱茶、綠茶、紅茶，咖啡因含量差很多，就像榴槤和草莓，一個臭一個香，差別很大！自己要查清楚再喝，不然喝到身體出狀況，可別怪茶葉不好！ （補充：2024年最新數據顯示，部分茶類咖啡因含量略有調整，建議參考包裝標示。）
• 適量就好！ 人生就像一杯茶，要細細品嚐，而不是一口灌下去。 喝茶也要一樣，少量多次，別為了證明自己能喝多少茶，而讓心臟超負荷運作！

總之，喝茶適量沒問題，但別把喝茶當作喝咖啡因飲料來挑戰極限。 把心臟當寶貝，別拿它開玩笑，它可是你身體的發電機！ 不然哪天突然心臟喊卡，可就欲哭無淚了！ 就像高速公路上的車子，超速容易出事，喝茶也是一樣的道理！

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