喝茶會引起心悸嗎？

齁，喝茶會不會心悸喔？ 這個問題問得好！ 我跟你說，真的是因人而異啦！ 像我… 我自己就是個活生生的例子！

有時候啊，我空腹的時候，忍不住想來一杯濃茶醒醒腦，結果咧？ 沒多久就開始覺得心跳加速，咚咚咚的，超不舒服的！ 真的，那種感覺就像… 就像你突然被嚇一跳一樣，心臟整個提起來！

而且，欸，你說如果本身心臟就比較敏感，或是… 或是像我媽咪，她血壓就比較高，這種情況真的要特別注意！ 不要想說「哎呀，我喝一點點沒關係啦」，真的不行！

你想想看，如果常常喝很濃的茶，每天這樣刺激心臟，長期下來… 吼～ 我都不敢想像！ 胸口悶悶的，心跳砰砰跳，搞不好還會影響睡眠品質，得不償失捏！

不過啦，也不是說完全不能喝茶啦！ 只是說要適量，然後盡量不要空腹喝，更不要喝太濃的茶。 像我現在都學乖了，早餐吃飽飽才敢來一杯淡淡的紅茶，而且下午三點後就不喝了，不然晚上真的會睡不著！

所以啊，喝茶真的是門學問，要好好了解自己的身體狀況，才能喝得安心又健康啦！ 你說對不對啊？ ????

#健康 #喝茶 #心悸