為什麼一直覺得燥熱？

如何知道自己是燥熱體質？

• 夜深了，又開始胡思亂想。覺得自己是不是哪裡不太對勁。

• 總是口乾舌燥，半夜都要爬起來喝水。白天也是，水杯不離手。

• 便秘也是老問題了。嗯…該不會跟喝水太少也有關係吧？

• 小便的顏色…好像一直都比較深。以前沒注意，現在想想，確實不太正常。

• 睡眠品質差，翻來覆去睡不著。白天又很累，惡性循環。

• 情緒也很容易波動。一點小事就容易煩躁、生氣。是不是身體出了什麼問題？

• 冰的東西…真的很難抗拒。大熱天來一杯冰飲，雖然很爽，但好像對身體不太好。

• 這些症狀…網路上查了一下，好像都指向燥熱體質。

• 唉，或許真的該去看醫生了。再這樣下去，身體遲早會垮掉。

• 不想一直被這些不舒服的感覺困擾。希望醫生能幫我找出原因，然後好好調理一下。

• 身體健康真的很重要。沒有了健康，什麼都做不了。

• 晚安了，世界。希望明天會更好。

身體發熱看哪一科？

身體發燒，到底要看哪科？唉，真的煩惱。

首先，發燒時間很重要！一般感冒發燒，頂多一两天就退了。 超過三天還燒不停，或是反覆燒退燒退的，絕對要看醫生！

• 建議先看哪一科？ 感染科！沒錯，直接衝感染科。
• 如果醫院沒有感染科呢？ 那就內科或風濕免疫科，這兩個科室應該也OK。
• 特殊情況： 如果體重減輕很多，或是家族有癌症病史，這種高風險族群，最好直接掛腫瘤科檢查一下比較安心。

哎… 搞不懂為什麼現在感冒都這麼難搞，以前好像沒這麼嚴重。 發燒真的超不舒服的，頭痛、全身痠痛，只想躺在床上。 希望趕快好起來！

想想，要是能在家裡用手機預約掛號就好了，省得跑醫院還要排隊等。

然後，記得看醫生之前，把症狀、發燒時間都記錄下來，方便醫生診斷。 啊，還有，最近吃了什麼藥也要跟醫生說喔！別忘了。

怕熱的人是什麼體質？

星期天去爬象山，熱到快往生。整個背都是汗，汗水浸濕衣服黏在身上超不舒服。想到我朋友，他比我更怕熱，每次夏天出去玩，他都躲在陰涼處，不然就一直喊熱。

• 我：真的覺得自己超怕熱，是不是身體哪裡出問題啊？
• 朋友：搞不好是自律神經失調耶！我之前看過文章說，身體調節體溫要靠自律神經。
• 我：真的假的？自律神經失調這麼可怕？
• 朋友：對啊，它還會影響睡眠、消化那些，嚴重的話要去看醫生。

後來上網查了一下，發現糖尿病和帕金森氏症也會引起自律神經失調。難怪我阿公怕熱又常覺得頭暈，他是糖尿病患者。看來真的要注意一下。

• 怕熱原因：自律神經失調
• 相關疾病：糖尿病、帕金森氏症
• 個人經驗：爬象山熱到不行，朋友也怕熱
• 額外資訊：自律神經失調影響範圍廣，例如睡眠、消化等。

自律神經失調會導致身體對溫度的調節出現問題，所以怕熱的人對高溫的耐受度比較低。