香蕉可以和優酪乳一起吃嗎？

香蕉配優酪乳？這問題…我還真的想過耶！ 上次我阿嬤說她早餐都這樣吃，說吃了很順暢， 但我心裡想：真的嗎？ 聽起來怪怪的，好像不太搭？

喔唷，你問這個啊！ 我查了一下啦，好像真的…嗯…有點複雜。 食藥署那邊是說，優酪乳的蛋白質含量不少，香蕉的纖維質也很豐富，這兩個一起吃，腸胃比較容易…嗯…怎麼說呢… 消化不良？ 會不會脹氣？ 我之前有一次吃太多香蕉，肚子就痛到不行， 後來才知道不能一次吃太多， 那如果再加優酪乳… 想想就覺得有點怕怕的。

聽說啊，大概有… 我忘記確切數字了，好像是有研究指出， 有些人吃香蕉和優酪乳一起，真的會不舒服， 比例大概… 啊！對不起，我沒記下來，真的忘了！ 總之，就是有這樣的情況啦！

所以啦， 我的想法是… 還是不要冒險比較好啦！ 自己身體最重要嘛！ 除非你腸胃真的超強健， 不然還是分開吃比較保險， 不然吃完不舒服， 又要在那邊唉唉叫， 多麻煩啊！ 像我這種腸胃比較敏感的人， 還是乖乖分開吃， 這樣比較安心啦！ 欸… 不過，偶爾少量試試看也行啦， 如果沒事就… 嗯… 看個人造化吧！哈哈！

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