豆漿可以加什麼一起打?

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豆漿加料提升營養!

  • 香蕉:切片與豆漿打勻,維持鈉鉀平衡。
  • 薑黃粉:直接拌入豆漿,抗炎抗老化。
  • 黑芝麻:搗碎或用黑芝麻粉拌入,滋腎補骨。
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哎唷,豆漿喔?說到豆漿,我可有得聊了!從小喝到大,不過老實說,單喝有時候真的會膩欸!所以咧,豆漿到底加什麼好呢?讓它不只營養加分,還要好喝到讓人一口接一口!

豆漿加料,營養大升級!真的假的啦?讓我來告訴你,加這些,保證你每天都想來一杯!

  • **香蕉:** 切片丟進去跟豆漿一起打,這招我超愛!你知道嗎?運動完喝這個超棒的!聽說可以維持鈉鉀平衡,是什麼意思?反正就是對身體好啦!而且香蕉甜甜的,豆漿變得超好喝,根本就是懶人福音啊!以前我都會覺得運動完腳容易抽筋,後來開始喝香蕉豆漿,好像真的比較好了欸!
  • **薑黃粉:** 直接攪進豆漿裡,聽說可以抗炎抗老化?哇,這麼厲害!不過… 嗯… 老實說,薑黃的味道不是每個人都喜歡啦!我第一次加的時候,覺得有點怪怪的,但後來慢慢習慣了,而且想說為了身體好,捏著鼻子也給它喝下去!不過,建議第一次加的人不要加太多喔,不然會覺得味道很可怕!
  • **黑芝麻:** 搗碎?天啊,好麻煩喔!還好現在有黑芝麻粉這種東西!加進豆漿裡,超級香的!人家說黑芝麻可以滋腎補骨,是不是真的?我也不知道啦!不過我媽說她每天喝黑芝麻豆漿,頭髮比較烏黑亮麗了,是真的嗎?好像有那麼一點點欸!而且,加了黑芝麻的豆漿,感覺就變得很有質感,有沒有?

怎麼樣?是不是覺得豆漿的世界也蠻豐富的?下次喝豆漿的時候,不妨也試試看這些加料小撇步,讓你的豆漿不只是豆漿,而是營養滿滿的健康飲品喔!啊對了,記得不要加太多糖啦,畢竟健康還是最重要的!

#健康飲品 #早餐 飲料 #豆漿 食譜