紅麴不可以和什麼一起吃？

唉，紅麴這東西齁，說真的，有夠麻煩的！ 你知道嗎？ 我阿嬤之前就是，很愛吃紅麴，說是對身體好，可以降膽固醇還是什麼的。 她每天早上都吃，配早餐這樣。 後來啊，有一次過年，大魚大肉的，飯後又吃了好幾片柚子，結果… 你猜怎麼著？ 她開始覺得頭暈、想吐，臉色整個發白，嚇死我們了！ 送去醫院，醫生才說，啊，原來是紅麴跟柚子一起吃，產生交互作用了啦！ 醫生說，像葡萄柚、文旦這些柑橘類的，都跟紅麴犯沖，裡面的… 什麼… 類黃酮？ 反正就是會影響紅麴的吸收，搞不好還會增加副作用的風險。

想想也是齁，人家說「藥就是毒」，紅麴雖然是保健食品，但也是要小心吃啊。 像我阿嬤那次之後，我們全家都學乖了，吃紅麴前後幾個小時，絕對不碰柑橘類水果，就怕又出什麼事。 我自己是覺得啦，為了安全起見，乾脆就單獨吃紅麴就好，不要跟其他東西混在一起吃。 你說是不是？ 欸，對了，我好像在哪裡看過一篇文章說，大概有… 嗯… 我也記不太清楚了，反正就是說蠻多人因為紅麴跟柑橘類一起吃，結果出現不舒服的症狀。 所以啦，真的要小心！ 別鐵齒啊！ 寧可信其有，不可信其無嘛。 像我現在，都盡量提醒身邊的朋友，吃紅麴要注意這些，畢竟健康最重要啊，對不對？

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