要怎麼讓痘痘快速消失？

唉，痘痘喔！講到這個我就一肚子火欸！那個紅腫大痘痘，尤其是那種深層的囊腫型，真的超煩的啦！照鏡子看到它心情直接盪到谷底，你懂那種感覺嗎？真的會讓人很想把它擠爆！但我知道不行啦，擠了會留疤，哭都來不及…嗚嗚。

清潔很重要我知道，網路上一堆人說要洗臉，可是我以前就是太認真洗，一天洗到三次，結果臉乾到脫皮，痘痘還是一樣囂張，根本沒比較好啊！反而更慘，有夠冤枉的。後來我才知道，過度清潔反而會刺激皮膚，油水不平衡，痘痘就更容易冒出來。真的是…唉！學到教訓了啦！

熱敷好像真的有那麼一點點用，可以讓痘痘比較快熟（？），至少感覺比較舒服一點點啦。之前有試過那種…什麼過氧化苯的藥膏，吼，那個真的要很小心用欸！太刺激了！我那時候擦，整個臉紅腫一塊，嚇死我了，差點毀容！從此不敢再亂用。

現在我保養都盡量選成分簡單的，感覺比較不會造成皮膚負擔。像我之前亂買一堆有的沒的，結果根本不知道裡面加了什麼，用了反而長更多痘痘，真的是花錢找罪受！

喔對，刮鬍子的男生也要注意！之前我男朋友就是刮鬍子刮到痘痘，結果發炎更嚴重，整個腫起來，好像豬頭一樣，哈哈！雖然有點壞，但真的很好笑！還好後來去看醫生，擦了藥膏才好。

還有還有，補充營養素感覺也是很重要，不過這應該是長期抗戰吧？人家說什麼維他命A、維他命C、鋅…一大堆，我真的是記不太清楚啦！反正就是均衡飲食，多吃蔬菜水果就對了！

總之，對付痘痘真的是一條漫漫長路，要有耐心慢慢來啦！不要像我以前一樣心急，亂擦東西反而更糟！真的！經驗談啊！希望大家都能戰勝痘痘，擁有光滑美肌！

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