皮膚破皮要擦什麼？

啊！皮膚破皮了，好痛喔… 到底要擦什麼才好？每次弄破皮都覺得好煩惱，上次騎車摔跤，膝蓋磨破一塊皮，痛到我差點哭出來… 唉，現在想想還覺得有點抖。

皮膚破皮處理重點啦，我自己的經驗是這樣啦，醫生也這樣跟我講的：

首先！清潔很重要！ 千萬別用髒東西亂擦，用0.9%的生理食鹽水，那個藥局都有賣，很便宜啦！ 記得要從傷口裡面往外面，這樣才不會把細菌越擦越進去，像畫圈圈一樣，慢慢清，不要太用力，很痛的！ 啊… 想起上次亂擦，更痛了…

然後是消毒，這個步驟超重要！ 別像我以前一樣，來回亂擦，這樣根本沒用還越擦越爛！ 要用棉棒，輕輕地同心圓方式，像在畫一個小太陽一樣，慢慢地消毒，不要太急！ 這個真的要小心，不然會發炎，超麻煩的！ 我之前就因為這個，拖了快一個禮拜才好…

接著是藥膏，這個我通常會擦醫生開的抗生素藥膏，不然就用一般的消炎藥膏。不過，一定要遵照醫生的指示喔！ 亂擦藥很危險的，之前我朋友亂擦，結果… 唉，慘不忍睹，後來還留疤了！ 所以啊，還是乖乖聽醫生的話！ 大概…擦個幾天吧，看傷口狀況，反正就是傷口結痂了就好啦！

如果腫脹的話，記得冰敷！ 冰敷可以消腫，而且… 冰敷真的蠻舒服的！ 還有啊，把受傷的地方抬高一點，這樣也比較好消腫。 這方法，我上次腳踝扭傷的時候，也是這樣處理的，感覺有效！

最後就是促進癒合！ 這個很重要！ 要吃多一點蛋白質，像是雞蛋、牛奶、豆製品那些，還有要多喝水！ 然後啊，適度運動，身體健康比較好得快！ 還有啊… 戒菸！ 我知道很難，但真的會影響傷口癒合速度！ 還有，少吃一些刺激性的食物，像是辣的、油炸的，這些都會讓傷口更不舒服。 醫生說過，大概需要個… 嗯… 幾天到幾週吧，看傷口大小而定。 我記得那次摔車… 至少兩三個禮拜才好。

總之，皮膚破皮真的要小心處理，不然很容易感染，會很麻煩的喔！ 希望我的經驗可以幫到你！ 記得，如果傷口很大或很深，還是要去看醫生比較好喔！ 別傻傻自己在家處理，很危險！

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