每天早上一定要洗臉嗎？
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每日早晨是否需要清潔臉部？
早晨洗臉是維持肌膚健康的關鍵步驟。經過一夜的睡眠，皮膚會代謝並脫落大量的廢舊細胞，這些老廢物質與夜間保養品混合後，單靠清水沖洗難以徹底清潔乾淨。倘若不徹底清潔，殘留的污垢將堵塞毛孔，導致粉刺和痘痘等肌膚問題。
因此，建議每日早晚進行徹底的洗臉程序。早上的洗臉步驟有助於：
- 去除過夜累積的油脂、污垢和老廢細胞
- 喚醒肌膚，使後續保養品能更有效吸收
- 預防毛孔堵塞，減少粉刺和痘痘的產生
- 維持肌膚健康平衡
洗臉時應選擇溫和且符合自身膚質的洗面乳，輕柔按摩後以清水徹底沖洗乾淨。切記過度清潔或使用過於刺激的洗面乳，以免破壞肌膚天然保護層，導致乾燥、敏感或其他肌膚問題。
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