感冒為何會畏寒？

五臟六腑皆寒慄：感冒畏寒的深層機制

感冒，這個人人皆知的惱人疾病，總是伴隨著令人不悅的症狀，而其中最令人印象深刻的，莫過於那令人瑟瑟發抖的畏寒。許多人只知道感冒會畏寒，卻不清楚其背後複雜的生理機制。單純將其歸咎於「病毒入侵」顯得過於簡略，忽略了人體內精妙的自我防禦機制與病毒之間的交互作用。

我們常說「感冒了」，但事實上，引發感冒的元兇並非單一病毒，而是數百種不同的病毒，其中以鼻病毒、冠狀病毒和腺病毒最為常見。這些病毒入侵人體後，並非直接造成畏寒，而是啟動了一連串複雜的免疫反應，而畏寒正是這場免疫戰爭中的一環。

首先，病毒入侵細胞後，會誘發體內釋放出稱為「細胞激素」(Cytokines) 的信號分子。這些細胞激素就像體內發出的警訊，通知免疫系統有入侵者出現。其中一種重要的細胞激素是干擾素(Interferon)，它能抑制病毒複製，並警告鄰近細胞提高警覺。然而，細胞激素的釋放，也會影響體內負責調節體溫的下視丘。

下視丘，這個位於腦部的「體溫控制中心」，會接收到這些細胞激素的訊號，並將體溫「設定值」提高。這就像將家中空調的溫度調高一樣，人體會感受到周遭環境的溫度比實際溫度低，因而產生畏寒感。這時，身體會透過顫抖(shivering)來增加產熱，試圖將體溫提升至新的設定值，以抑制病毒的繁殖。

值得注意的是，病毒的種類、感染的嚴重程度，以及個人的體質差異，都會影響畏寒的程度。有些人感冒時畏寒劇烈，渾身發抖，有些人則只有輕微的冷感。

除了體內免疫反應，外界環境的低溫也扮演著推波助瀾的角色。低溫環境不利於人體維持正常的體溫，使得病毒更容易在體內繁殖，並增加傳播的機會。這也是為什麼感冒在秋冬季節更容易流行的原因。 低溫環境也會使呼吸道黏膜的防禦能力下降，更容易讓病毒入侵。

總而言之，感冒的畏寒並非單純的病毒入侵造成的不適，而是人體免疫系統在努力抵抗病毒入侵的過程中，所引發的一系列生理反應。理解這個複雜的機制，才能更有效地預防和應對感冒，而非僅止於服用退燒藥來壓制症狀。 我們應關注整體免疫力的提升，均衡飲食、充足睡眠、規律運動，才是抵禦病毒入侵的最佳武器。 不要單純將畏寒視為感冒的「症狀」，而應視為人體發出的警訊，提醒我們注意身體的健康狀況。

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