半夜可以喝豆漿嗎？

哎唷，半夜可不可以喝豆漿喔？這問題問得好！其實我跟你說，豆漿這玩意兒，真的是好東西。

你看喔，它裡面滿滿都是蛋白質耶，而且是植物性的！所以說，理論上，你什麼時候喝應該都ＯＫ吧？

• 時間真的有差嗎？ 說真的，營養價值這種東西，應該不會因為是白天還是半夜就變了吧？（抓頭）我是覺得沒差啦！
• 半夜喝不行？ 欸，我跟你說，我半夜偶爾肚子餓也會來一杯冰冰涼涼的豆漿耶！也沒怎麼樣啊！是說，要看個人體質啦。
• 補充蛋白質？ 這倒是真的！尤其像我這種有在運動的人，睡前喝一杯，感覺肌肉就會開心（笑）。

所以啊，結論是什麼？嗯…我覺得啦，半夜喝豆漿應該是沒問題的啦！只要不要喝太多就好。像我之前就有一次，半夜狂灌豆漿，結果隔天早上肚子超脹的！而且一直跑廁所… 慘痛的教訓啊！所以，凡事適量就好，你說是不是？???? 總之，享受你的豆漿吧！（偷偷跟你說，加點蜂蜜更好喝喔！）

#健康 #半夜 #豆漿