血壓90要吃藥嗎？

血壓90：低血壓的隱憂與應對

血壓，是身體健康的重要指標之一。一般來說，我們會關注高血壓，但低血壓同樣不容忽視。許多人或許認為血壓低一點比較好，可以避免高血壓的風險，但事實並非如此。當血壓過低，同樣可能影響健康，甚至造成生活上的困擾。那麼，血壓90究竟算不算低？需要吃藥嗎？這個問題的答案並非一概而論，而是需要根據個別情況仔細評估。

首先，我們需要釐清「血壓90」指的是什麼？一般我們說的血壓，指的是收縮壓（俗稱「上壓」）和舒張壓（俗稱「下壓」）。因此，血壓90比較可能是指收縮壓為90 mmHg。一般來說，理想的血壓應該低於120/80 mmHg，而低於90/60 mmHg通常被定義為低血壓。

那麼，血壓90需要吃藥嗎？這取決於以下幾個關鍵因素：

• 是否有明顯症狀？ 許多人即使血壓偏低，身體也能夠適應，並不會出現任何不適。但有些人則會因為血壓低而感到頭暈、疲倦、視力模糊、站立時頭暈目眩，甚至昏厥。如果血壓90並沒有造成任何症狀，那麼通常不需要特別用藥。

• 年齡與身體狀況： 年輕人或運動員的血壓可能偏低，但只要沒有症狀，通常無需過度擔心。但對於年長者，特別是有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的患者來說，低血壓可能會影響器官的供血，需要更謹慎地評估。

• 是否有其他潛在疾病？ 有些疾病，例如心臟衰竭、甲狀腺功能低下、貧血等，都可能導致低血壓。如果是因為這些疾病造成的低血壓，那麼治療重點應該放在處理原發疾病，而不是單純地提高血壓。

• 是否正在服用降血壓藥物？ 如果因為服用過量的降血壓藥物導致血壓過低，那麼應該諮詢醫師，調整藥物劑量。

面對血壓90，我們應該怎麼做？

1. 量測血壓並記錄： 連續幾天在不同的時間點量測血壓，並記錄下來，以便了解血壓的變化趨勢。

2. 觀察身體症狀： 注意是否有頭暈、疲倦、視力模糊等低血壓的症狀，並記錄下來。

3. 諮詢醫師： 將量測結果和症狀告訴醫師，讓醫師進行詳細的評估。醫師可能會安排相關檢查，以排除其他潛在疾病。

4. 非藥物治療： 如果血壓偏低但沒有嚴重症狀，可以嘗試以下非藥物治療方法：

   • 多喝水： 保持充足的水分，有助於增加血液容積，提高血壓。
   • 適量攝取鹽分： 對於某些低血壓患者，適量攝取鹽分可以幫助提高血壓。但應諮詢醫師或營養師，避免過量攝取造成其他健康問題。
   • 避免長時間站立： 長時間站立容易導致血液滯留在下肢，造成血壓下降。
   • 起床時緩慢起身： 突然起身容易造成姿勢性低血壓，導致頭暈目眩。
   • 規律運動： 適度的運動可以促進血液循環，改善低血壓。

5. 藥物治療： 如果非藥物治療效果不佳，且血壓低造成的症狀嚴重影響生活品質，醫師可能會考慮使用藥物來提高血壓。但使用藥物需要謹慎，並在醫師的指示下進行。

總而言之，血壓90是否需要吃藥，需要根據個別情況，綜合評估是否有症狀、年齡與身體狀況、是否有其他潛在疾病，以及是否正在服用降血壓藥物等因素。最重要的是，諮詢專業醫師的意見，才能做出最適合自己的判斷，保障自身健康。切勿自行判斷或服用藥物，以免造成不必要的風險。

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